Mapendekezo ya kimsingi na mbinu sahihi ya kusaga meno

Send

Kila mtu anapaswa kupiga mswaki meno yake mara mbili kwa siku, na inapaswa kufanywa kwa usahihi. Kupuuza utunzaji wa mdomo umejaa ukuaji wa ugonjwa wa fizi, caries, jalada la meno, na harufu mbaya.

Maandalizi na usalama

Watu wengi wanaamini kuwa hakuna haja ya maandalizi kabla ya kusaga meno. Maoni haya ni makosa. Madaktari wa meno wanashauri mapema:

Washa taa kali bafuni.
Weka kioo ili uso wa mdomo uonekane.
Andaa glasi ya maji safi yenye joto.
Osha mikono yako na sabuni na maji.
Osha vipodozi.
Kabla ya kuanza utaratibu, unapaswa suuza kinywa chako kwa sekunde 10 na maji ya joto.

MUHIMU! Haipendekezi kutumia maji ya bomba, kwani yaliyomo kupita kiasi ya klorini na metali nzito ndani yake huharibu enamel na hudhuru ufizi.

Katika hali ya kusafisha meno vibaya, unaweza kuumiza fizi, kuharibu enamel, na muhimu zaidi, kumfanya gingivitis au ugonjwa wa kipindi. Ili kuzuia matokeo, ni muhimu kuzingatia tahadhari za usalama:

Epuka udanganyifu mkali wa mswaki.
Unapotumia nyuzi, usijeruhi ufizi.
Usitumie kiasi kikubwa cha kuweka, haswa na fluoride.
Utaratibu haupaswi kudumu zaidi ya dakika 3.
Usitumie kusafisha ikiwa chini ya nusu saa imepita baada ya kula vyakula vyenye viungo au siki.
Usimeze kuweka, suuza fizi.

USHAURI! Ikiwa hii itatokea, unahitaji kufuatilia ustawi wako. Katika hali ya kuzorota, ushauri wa daktari unahitajika.

Kusafisha plaque nyumbani

90% ya watu wanakabiliwa na kuonekana kwa jalada la meno. Hii ni matokeo:

Uvutaji sigara.
Dhuluma ya chai nyeusi na kahawa.
Shida na tishu za meno.
Maji ya kunywa yenye fluoride.

Ofisi za meno hufanya utaratibu rahisi wa kuondoa jalada. Inaruhusiwa kushughulikia shida hiyo nyumbani. Kanuni za Msingi:

Usirudie hatua kama hizo ikiwa kuna ugonjwa wa utando wa mucous.
Hakikisha kwamba vitu vilivyotumika havisababishi athari ya mzio.
Jaribu kugusa mihuri.

UMAKINI! Madaktari wa meno hawakushauri uondoe jalada peke yako na ufizi wa kutokwa na damu.

Tiba za watu

Nitaorodhesha njia zinazojulikana za watu ambazo zinahakikisha kupunguzwa kwa jalada la meno.

Peroxide ya hidrojeni. Ongeza matone 20 ya peroksidi kwa mililita 150 ya maji ya joto na suuza kinywa chako na suluhisho linalosababishwa.
Kuweka nyeupe. Suuza kinywa chako kwa sekunde 30 na mswaki meno yako na kuweka nyeupe.
Mkaa ulioamilishwa. Ponda vidonge viwili vya adsorbent na utumie kwa enamel na mswaki. Baada ya dakika mbili, suuza meno yako na suuza kinywa chako.
Mafuta ya mti wa chai. Loweka usufi wa pamba kwenye kioevu na fanya meno kutoka nje na ndani.

KUMBUKA! Ni muhimu kufanya utaratibu wowote kila siku kabla ya kwenda kulala na kwa angalau siku 30.

Maandalizi ya duka la dawa

Karibu katika kila duka la dawa, unaweza kununua dawa anuwai za kuondoa alama. Maarufu zaidi ni:

Vipande vyeupe. Wao ni mimba na kiwanja maalum. Wao hutumiwa kwa meno kila siku kwa dakika 30-35 kwa siku 10.
Pastes abrasive. Inatumika kwa mwezi mmoja na mara 1 hadi 3 kwa wiki.

MUHIMU! Soma maagizo kabla ya kutumia bidhaa ya duka la dawa.

Inawezekana kuondoa caries peke yako na jinsi gani

Caries hugunduliwa kwa watu 70%, ambayo huendelea bila dalili yoyote na ina sura ya kijivu kidogo kwenye enamel. Ikiachwa bila kutibiwa, ugonjwa unaweza kusababisha uharibifu mkubwa wa tishu na upotezaji wa meno.

Caries inaweza kuzuiwa na kutibiwa sio tu katika meno, lakini pia kwa kujitegemea. Ili kufanya hivyo, unaweza kutumia njia zifuatazo:

Suuza kinywa chako mara mbili kwa siku na maji na chumvi bahari (kwa 100 ml ya maji, kijiko 1 cha chumvi).
Paka diski iliyowekwa kwenye mafuta ya castor kwenye jino la shida kila jioni kwa dakika 7.
Asubuhi na jioni, suuza kinywa na maji ya sabuni: punguza gramu 5 za sabuni ya kufulia katika mililita 150 za maji.

Madaktari wa meno wanasema: “Unaweza kupigana na caries peke yako katika hatua ya kwanza. Katika siku zijazo, msaada wa mtaalam unahitajika. "

Jinsi ya kuchagua dawa ya meno sahihi na brashi

Unahitaji kuchagua mswaki kwa uangalifu, inapaswa:

Linganisha ugumu fulani.
Usijeruhi ufizi wako.
Usifanye mmenyuko wa mzio.
Kuwa vizuri kutumia.

Kuchagua mswaki sahihi kwa shida yako ya mdomo

Aina ya mswaki	Mapendekezo ya uteuzi
Bristles laini	Kwa ugonjwa wa fizi. Kwa enamel nyeti. Watoto chini ya miaka 12.
Bristles ngumu	Ikiwa kuna bandia. Ikiwa mtu huyo ni mvutaji sigara, lakini kwa sharti la ufizi wenye afya na enamel.
Bristles ya kati	Ikiwa ufizi una afya au una shida ndogo. Kuna caries. Hakuna unyeti wa enamel.

Ikiwa una athari ya mzio, ufizi wa damu, au shida zingine baada ya kutumia brashi mpya, unapaswa kuiona.

Kuchagua dawa ya meno inahitajika kwa kuchunguza muundo:

Kwa meno yenye afya na fluoride.
Ikiwa kuna shida na ufizi, basi kwa msingi wa mimea ya dawa, kwa mfano, gome la mwaloni.
Kwa jalada - na athari nyeupe.

IMEPENDEKEZWA! Inashauriwa kutembelea daktari wa meno ili daktari akusaidie kuchagua brashi bora na kubandika ambayo haitadhuru uso wa mdomo na kusaidia kuzuia shida zilizopo.

Mapendekezo ya video

Jinsi ya kusafisha meno bandia yanayoweza kutolewa na ya kudumu

Bandia zinahitaji kusafisha kila siku. Kulingana na aina, mbinu yao ya kusafisha ni tofauti.

Meno bandia yanayoweza kutolewa

Meno ya bandia huondolewa na kuoshwa chini ya maji ya bomba.
Kwa msaada wa brashi na dawa ya meno, kusafisha hufanywa kwa harakati laini kutoka juu hadi chini ya kila eneo.
Eneo lililo karibu na ufizi linafanyiwa kazi.
Denture huwashwa katika maji safi yenye joto.

USHAURI! Suuza meno bandia yanayoweza kutolewa baada ya kila mlo, na utibu na suluhisho la dawa ya kuua vimelea mara moja kwa wiki.

Prostheshes zisizohamishika

Broshi maalum husafisha nafasi kati ya meno;
Sehemu za ndani na za nje za bandia zinafanywa na brashi (kutoka juu hadi chini);
Suuza kinywa chako na maji na kisha kioevu cha antiseptic.

USHAURI! Kwa meno bandia yaliyowekwa, ultrasonic safi kila baada ya miezi 5-6.

Njama ya video

Jinsi ya kupiga mswaki vizuri kila siku

Madaktari wa meno wameanzisha mbinu ya kusafisha meno, maarifa ambayo yatasababisha kupungua kwa shida na ufizi na enamel, na itapunguza hatari ya caries kwa mara 2.5-3. Inafanywa kwa hatua:

Paka dawa ya meno kwenye brashi na ufungue kinywa.
Kichwa cha brashi kinawekwa kwenye incisors ya juu na harakati hufanywa kutoka juu hadi chini, hatua kwa hatua ikihamia kwenye meno ya mbali.
Udanganyifu unarudiwa kutoka ndani.
Broshi imewekwa kwenye incisors ya chini na harakati hufanywa kwa pande zao za nje na za ndani (kutoka chini hadi juu).
Cavity ya mdomo huoshwa na maji, na kisha na suluhisho la suuza.

MUHIMU! Tumia meno ya meno mara kwa mara kusafisha nafasi ya kuingiliana.

Vidokezo vya Video

Mapendekezo muhimu

Madaktari wa meno wanashauri:

Hifadhi maburusi mahali pakavu na suuza vizuri kila baada ya matumizi.
Tumia meno ya meno na suuza suluhisho mara kwa mara.
Usitumie mswaki wa mtu mwingine.
Ikiwa meno ya bandia yanapatikana, usiyasafishe na sabuni au peroksidi ya hidrojeni.
Nunua brashi mpya kila baada ya miezi 3.
Zingatia zaidi maeneo ya shida.

KUMBUKA! Unapaswa kwenda kufanya uchunguzi wa kawaida kwa daktari wa meno kila baada ya miezi 6 ili kuangalia hali ya uso wa mdomo na kuondoa shida yoyote kwa meno au ufizi.

Kufanya kila siku na kusahihisha meno yako kutakusaidia kupumua vizuri na kupunguza shida za kinywa. Chagua mswaki sahihi na ubandike, fuata mbinu ya kupiga mswaki, na usipuuzie mapendekezo ya daktari wa meno.

Send