Osteochondrosis ya mgongo: dalili, matibabu, kuzuia

Send

Sio kila mtu atakayesema kuwa hajalazimika kupata maumivu mgongoni. Shida hii mbaya sana inampata kila mtu. Ni sawa ikiwa maumivu husababishwa na hypothermia au misuli iliyonyooshwa. Ni mbaya zaidi ikiwa maumivu ni dalili ya ugonjwa wa mgongo. Ndio sababu nitazungumzia dalili na matibabu ya ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa matiti, kizazi na lumbar nyumbani.

Je! Osteochondrosis ya mgongo ni nini

Osteochondrosis ni ugonjwa wa kupungua-dystrophic ya mgongo ambayo huathiri rekodi za intervertebral. Bila matibabu, inaenea kwa muundo wa mifupa na mishipa.

Tishu ya cartilaginous ambayo msingi wa diski za intervertebral hujifufua polepole. Kwa hivyo, diski zilizoathiriwa na ugonjwa zimehukumiwa uharibifu. Wakati huo huo, haiwezekani kugeuza ugonjwa huo. Ikiwa ugonjwa unajidhihirisha, inawezekana tu kuacha maendeleo zaidi.

Inaaminika kuwa osteochondrosis ni malipo ya wanadamu kwa uwezo wa kutembea. Kama inavyoonyesha mazoezi, tetrapods hazina ugonjwa. Ni ngumu kusema kwa sababu gani ugonjwa unaonekana. Madaktari wanadai ambayo inakuza ukuzaji wa usambazaji usiokuwa wa kawaida wa mzigo kwenye kiwango cha mgongo kwa mishipa dhaifu na corset ya misuli.

Mtazamo huu unathibitishwa na njia za kutibu osteochondrosis, ambayo inategemea kuleta mishipa na misuli katika hali ya kawaida. Tiba hiyo inajumuisha mafunzo ya misuli.

Kulingana na ukweli juu ya ukuzaji wa ugonjwa huo, madaktari wameandika orodha ya sababu na sababu zinazosababisha ukuzaji wa ugonjwa.

Maisha ya kukaa na kukaa, kuchangia kudhoofisha corset ya misuli ya nyuma.
Mazoezi ya viungo.
Kuumia nyuma.
Uzito mzito.
Utabiri wa urithi.
Mkao duni na msimamo wa muda mrefu wa wasiwasi.
Kimetaboliki iliyovunjika.
Ukosefu wa vitamini, madini na virutubisho mwilini.

Wacha nivute mawazo yako kwa hatua ya mwisho. Hata ikiwa unaishi mtindo mzuri wa maisha na uchague likizo inayotumika, uwezekano wa ugonjwa wa osteochondrosisi bado utabaki kuwa juu kwa sababu ya ukosefu wa virutubisho. Shida ni muhimu kwa sababu sio watu wote wanaokula sawa. Wanapendelea mbwa moto na chipsi ambazo mwili hauwezi kutoa chochote muhimu. Shida inazidishwa na maisha ya kukaa tu.

Maelezo ya video

Tutazingatia dalili na matibabu ya osteochondrosis nyumbani, kulingana na sehemu gani ya mgongo imeathiriwa.

Jinsi ya kutibu osteochondrosis ya mgongo wa kifua

Thoracic osteochondrosis husababisha uharibifu mkubwa kwa viungo vinavyohusiana na uti wa mgongo, ulio katika kiwango cha mkoa ulioathirika wa kifua. Kazi ya kuharibika kwa mgongo ina athari mbaya kwa uhamaji wa miguu na shina, inaathiri vibaya kazi ya misuli ya kupumua na viungo vya pelvic.

Osteochondrosis ya kifua ni kawaida zaidi kwa watu ambao huhama kidogo. Kama matokeo, mgongo haupokea mizigo iliyopunguzwa, ambayo huharibu mchakato wa ukarabati wa diski. Ikiwa unalala au una ulevi wa kompyuta, hii inachangia ukuaji wa ugonjwa. Kwa hivyo fanya mazoezi ya matibabu mara kwa mara.

Dalili

Osteochondrosis ya kifua inaambatana na maumivu ya kuungua na kuuma. Kuna hisia kwamba kifua kimesisitizwa. Kuhisi michakato ya vertebrae, mtu hupata uchungu wa kawaida, ambao huongezeka kwa zamu ya mwili, pumzi nzito na mizigo ya axial kwenye mgongo.
Kwa watu wengine, ukuzaji wa ugonjwa unaambatana na maumivu katika eneo la bega na kifua cha chini. Kuhamishwa kwa mbavu kunachangia kuonekana kwa dalili hiyo. Wakati wa kugeuza mwili, maumivu yanaongezeka.
Kama kwa viungo vya ndani, kazi zinaharibika wakati mizizi ya neva inasisitizwa. Katika mkoa wa kifua, kuna miundo ambayo inawajibika kwa uhifadhi wa figo, moyo, ini na viungo vingine. Kwa sababu hii, hakuna dalili za ugonjwa wa osteochondrosis ya kifua.

Sasa tutazungumza juu ya utambuzi. Uchunguzi wa X-ray ni muhimu sana katika jambo hili. Kupungua kwa urefu wa rekodi za intervertebral hutambuliwa kwa urahisi kwenye X-ray ya kifua. Hii husaidia kugundua osteophytes na endplate sclerosis.

Kwa msaada wa tomografia iliyohesabiwa, hali ya vertebrae inafafanuliwa, saizi na ujanibishaji wa utaftaji wa hernia umeamua, saizi ya mfereji wa mgongo imewekwa. Kama sehemu ya utambuzi tofauti, anamnesis hukusanywa, na ishara za kliniki za ugonjwa hulinganishwa na dalili za magonjwa.

Matibabu

Matibabu ya osteochondrosis ya matiti ni kihafidhina. Syndromes ya visceral na shida ya neva ni sababu ya matibabu. Matibabu ya mifupa imepunguzwa kuwa mvuto wa mgongo.
Matibabu ya dawa ya kulevya inajumuisha utekelezaji wa vizuizi vya paravertebral kupitia suluhisho la novocaine. Ikiwa ugonjwa unazidi kuwa mbaya, sedatives na analgesics hutumiwa. Katika kesi ya ugonjwa wa maumivu usiyotajwa, mgonjwa hutumia dawa za kuzuia uchochezi na marashi.
Baada ya kuondoa dalili za papo hapo, miguu ya nyuma na ya chini hupigwa. Tiba ya mwongozo inachukuliwa kuwa sahihi kwa digrii tatu za kwanza za osteochondrosis. Wakati huo huo, hutoa athari mbaya na laini kwenye misuli ya mgongo.
Kwa msaada wa tiba ya mwili nyumbani, mizigo ya kipimo hutumiwa kwa mgongo, ambayo huongeza kasi ya mchakato wa kupona. Mizigo ya wima imepingana. Kama sehemu ya hatua ya mapumziko ya afya, hydromassage na traction ya chini ya maji hutumiwa. Ultrasound, inductothermy na bafu ya chumvi husaidia kufikia matokeo.

Zoezi video

Matibabu ya kiutendaji ni pamoja na upasuaji, uliofanywa wakati ambapo kipande cha diski kimeanguka kinasisitiza uti wa mgongo.

Osteochondrosis ya mgongo wa kizazi

Ugonjwa huo unaonyeshwa na kuzorota kwa rekodi za intervertebral, ikifuatana na kupungua kwa urefu, ukuaji wa haraka wa osteophyte ya chini na kuonekana kwa mihuri.

Vertebrae ya kizazi iko karibu na kila mmoja, na sura ya misuli imekuzwa vibaya. Kwa hivyo, osteochondrosis ya misuli, hata na mizigo midogo, husababisha kuhama kwa diski za uti wa mgongo, ambazo hupunguza mishipa na mishipa ya damu.

Tishu ya cartilage iliyoathiriwa na ugonjwa inakuwa malezi ya mfupa. Kama matokeo, diski inakuwa ngumu na saizi yake hupungua. Kama matokeo, rekodi za mgongo hupoteza mali zao za kufyatua mshtuko, ambayo husababisha shinikizo kwenye mishipa na inachangia kuonekana kwa maumivu.

Dalili za osteochondrosis ya kizazi

Kichwa na kizunguzungu. Dalili kuu ya ugonjwa ni maumivu ya kichwa. Hii ni kwa sababu ya shinikizo iliyowekwa kwenye vyombo vya kichwa na mgongo wa kizazi. Ugonjwa wa maumivu huleta usumbufu na hupunguza utendaji. Kizunguzungu kinaonekana na zamu kali za kichwa.
Maumivu katika kifua na miguu ya juu. Ana tabia kubwa na inayowaka. Katika miisho ya juu, ugonjwa wa maumivu unaambatana na kufa ganzi na kuchochea.
Ufahamu wa ulimi. Dalili hiyo ni kwa sababu ya uhamaji mdogo wa ulimi. Kwa hivyo, watu wengi wanaougua ugonjwa wa osteochondrosis wanalalamika kuwa sauti ya kamba za sauti hubadilika, kama hotuba.

Utambuzi wa ugonjwa hufanywa na madaktari, pamoja na daktari wa mifupa na daktari wa neva. Madaktari humchunguza mgonjwa kwa kukagua kwa uti wa mgongo katika nafasi anuwai. Mpango maalum hutumiwa kuamua kiwango cha uharibifu.

Ujanibishaji na kiwango cha maumivu imedhamiriwa na kuhisi mgongo. Wakati huo huo, kuinama, kuinama na kugeuza shina husaidia kujua ukubwa wa harakati. Uchunguzi zaidi ni pamoja na X-rays, tomography ya kompyuta na MRI.

Jinsi ya kutibu

Kutibu ugonjwa hukubaliwa na njia za kihafidhina zinazozingatia kuondoa maumivu, kurejesha utendaji wa kawaida wa mizizi ya mgongo na kuzuia mabadiliko ya dystrophic kwenye mgongo.
Ikiwa tiba ya kihafidhina haifanyi kazi, kulingana na ushuhuda wa matibabu ya upasuaji, kulingana na dalili za ugonjwa na kiwango cha uharibifu.
Matibabu inategemea ukali wa osteochondrosis. Mara nyingi, hatua ya kwanza ya tiba inaambatana na kuongezeka kwa maumivu kwenye eneo la shingo, lakini baadaye inasimamishwa na dawa, taratibu za tiba ya mwili na massage ya matibabu.
Gymnastics na mazoezi inaweza kusaidia maumivu mabaya. Tiba ya mazoezi huimarisha misuli ya shingo, kama matokeo ya ambayo uwezekano wa kurudi tena umepunguzwa.
Hapa kuna zoezi rahisi kama mfano. Pindua kichwa chako kwa laini, kigandishe kwa muda mfupi, fanya upande mwingine. Angalia mbele yako unapofanya mazoezi.
Massage husaidia kupunguza usumbufu. Utaratibu hurefusha mgongo na kunyoosha misuli. Baada ya massage, hakikisha kulainisha shingo na mafuta maalum, ambayo yana dawa ambazo hupunguza maumivu.

Ugonjwa huu sio sentensi. Kwa msaada wa dawa, mazoezi ya viungo na massage, unaweza kuboresha ustawi wako.

Osteochondrosis ya mgongo wa lumbar

Ugonjwa huo ni wa kawaida na kila mtu, bila kujali jinsia, anaweza kuambukizwa. Kila mtu alihisi maumivu yasiyofurahi katika eneo la miguu, nyuma ya chini na sakramu, ambayo huleta usumbufu na usumbufu.

Dalili za ugonjwa ni kubwa sana. Ishara zingine hazihusiani kabisa na mgongo. Hii ni kufa ganzi kwa miguu na miguu, maumivu ya tumbo, utendaji usioharibika wa mfumo wa genitourinary.

Matibabu ya dalili hizi bila kuangalia kwanza mgongo inachangia ukuaji wa ugonjwa. Kwa sababu hii, inashauriwa kuzingatia dalili zote, wasiliana na mtaalam na usahau matibabu ya kibinafsi. Hii sio vita na baridi. Ni juu ya uhamaji wa mwili.

Dalili za osteochondrosis ya mgongo wa lumbar

Orodha ya ishara kuu za lumbar osteochondrosis ni ndogo. Inajumuisha: kufa ganzi kwa miguu na miguu, maumivu ya miguu, maumivu ya mara kwa mara kwenye mgongo wa chini baada ya anguko au mazoezi ya mwili.
Dalili ambazo nimeorodhesha huwa dhaifu wakati ugonjwa unaendelea. Afya inapaswa kutibiwa kwa uangalifu iwezekanavyo na, ikiwa ni lazima, wasiliana na daktari.
Lumbar osteochondrosis inahitaji matibabu magumu, makubwa na ya muda mrefu, haswa linapokuja suala la kesi ya hali ya juu, ikifuatana na hernias za intervertebral.

Mbinu za kisasa za Reflex huruhusu matibabu madhubuti ya ugonjwa wa diski ya lumbar bila shida na kwa faida kubwa. Unahitaji kukumbuka tu kuwa sio kweli kusuluhisha haraka shida kubwa, na njia ya kibinafsi itasaidia kufikia matokeo.

Matibabu ya nyumbani

Matibabu ya lumbar osteochondrosis nyumbani inategemea tiba ya mwongozo, acupuncture na tiba ya utupu. Taratibu husaidia kurejesha mzunguko wa damu na kuondoa msongamano katika mgongo. Kama matokeo, mchakato wa kuzaliwa upya kwa tishu umeharakishwa.

Matumizi ya taratibu zilizoorodheshwa wakati wa vita dhidi ya osteochondrosis ni pamoja na ulaji wa dawa ambazo zinaboresha usawa wa michakato ya uingiliaji na metaboli. Kufikia lengo lako haiwezekani bila mtindo wa maisha na lishe bora.

Uangalifu hasa hulipwa kwa kupambana na fetma, ikiwa kuna shida. Paundi nyingi hupakia mgongo na kuchangia ukuaji wa ugonjwa.

Kwa miaka mingi ya mazoezi, madaktari wamekusanya uzoefu mzuri katika kushughulikia janga. Kama matokeo, katika hali nyingi, tiba hutoa athari bila upasuaji na inasaidia kupona mgongo wa chini.

Jinsi ya kuzuia kuonekana kwa osteochondrosis?

Kwa kumalizia, nitashiriki jinsi ya kuzuia na kuzuia osteochondrosis. Ikiwa tayari una ugonjwa, sikushauri kuinua uzito wenye uzito zaidi ya kilo kumi.

Ikiwa lazima ufanye kazi kwa bidii, kunywa maji kabla ya kuanza kazi ya mwili. Hata chai au kahawa itafanya. Mwili ulio na maji mwilini hauwezi kutoa maji ya kutosha kwa diski za intervertebral.
Massage mgongo wako mara kwa mara na harakati rahisi. Mbinu hii itatawanya damu na kuharakisha michakato ya kimetaboliki. Wakati wa kuinua uzito, tumia ukanda wa mnyanyuaji au waya.
Usishike vitu vizito kwa urefu wa mkono, kwani mzigo kwenye mgongo huongezeka. Kuinua kitu, chuchumaa chini na uinuke nayo, kuweka mgongo wako katika nafasi iliyonyooka.
Ikiwa wakati wa kazi mgongo umepokea mzigo, ukimaliza, funga kidogo kwenye bar ya usawa ili iweze kunyoosha. Unapofanya kazi kwa muda mrefu, tumia mbinu hii mara kwa mara. Ikiwa hii haiwezekani, nyoosha vizuri.
Daima usambaze mzigo sawasawa. Beba mifuko kwa mikono miwili na beba vitu vikubwa mbele yako, karibu na mwili wako. Ikiwa utampa mtu mwingine kitu hicho, usifanye kwa mikono iliyonyooshwa. Hata ikiwa una kettle kamili mkononi mwako, sikushauri kupuuza sheria hii.
Ikiwa utalazimika kusogeza uzito kwa umbali mrefu, tumia mkoba, sanduku ndogo la troli na magurudumu au begi.

Tunatumahi kuwa na habari hii utaokoa mgongo wako na epuka shida. Bahati njema!

Send