Je! Komamanga huongeza shinikizo la damu? Faida na madhara ya matunda, mapishi ya watu

Send

Kwa kuongezeka, watu wanaamua kutumia dawa za jadi, kwa kuzingatia ukweli kwamba hawatibu ugonjwa mmoja tu, bali wanasaidia mwili kwa ujumla.

Sio uchache kati ya bidhaa ambazo zinaweza kurekebisha shinikizo la damu ni komamanga.

Tunda hili linapendwa na wengi, lakini sio kila mtu anajua juu ya sifa zake za matibabu. Nakala hii inaelezea kwa kina mali ya matunda na inazingatia ubadilishaji wa matumizi.

Inaongeza au hupunguza shinikizo la damu?

Kweli, komamanga hutumiwa kutuliza shinikizo la binadamu... Inatumika ikiwa kuna shinikizo la damu, ambayo ni, shinikizo la damu. Athari ni kwa sababu ya misombo ya phenolic na antioxidants. Kwa mfano, komamanga ina zaidi ya mara 3 ya vitu hivi kuliko chai ya kijani, maji ya cranberry au divai nyekundu.

Juisi ya komamanga ina sifa ya athari ya diuretic, kwa sababu hiyo, shinikizo hupunguzwa haraka.

Faida

Komamanga ni chanzo kamili cha vitamini. Matunda yana vitamini:

NA;
SAA 12;
SAA 6;
E;
PP;
KUTOKA.

Na pia orodha nzima ya madini:

potasiamu;
kalsiamu;
magnesiamu;
seleniamu;
chuma;
iodini;
fosforasi.

Pia bidhaa ni tajiri katika nyuzi, pectini, asidi ya amino, wanga, protini, mafuta.

Hivi karibuni, wanasayansi wa Urusi wamethibitisha uhusiano wa laini: fahirisi ya mnato wa damu huchochea ufyonzwaji wa fidia wa giligili ya seli ndani ya damu na kiwango cha moyo kilichoongezeka.

Sababu hizi zinachangia kuongezeka kwa shinikizo la damu. Lakini hii imesuluhishwa kwa sababu ya moja ya mali ya juisi ya komamanga. Inayo athari sawa na ile ya dawa kutoka kwa kikundi cha vizuia-ACE. Hiyo ni, utengenezaji wa enzyme inayobadilisha angiotensini huacha, kwa sababu ambayo damu hupanuka, na hivyo kupunguza shinikizo la damu.

Moja zaidi sio chini ubora wa makomamanga - kuhakikisha mzunguko sahihi wa moyo... Ni vyombo hivi vinavyohusika na lishe ya moyo na kazi yake nzuri. Potasiamu, magnesiamu na vitu vingine vya kemikali ambavyo hufanya komamanga huhakikisha utendaji mzuri wa misuli ya moyo.

Bidhaa hiyo hukuruhusu kuondoa maumivu ya kichwa yanayosababishwa na shinikizo la damu. Polyphenols hupunguza chakula. Hiyo ni, hakuna cholesterol, na hakuna shida na shinikizo la damu.

Thamani ya nishati ya maji ya komamanga ni kcal 60 kwa gramu 100.

Tunashauri kutazama video kuhusu mali ya faida ya komamanga.

Madhara

Licha ya umuhimu wote wa komamanga na juisi, kuna idadi ya ubishani... Mbele ya idadi kubwa ya asidi katika muundo wa juisi mpya iliyokamua, ina athari kubwa kwenye mfumo wa mmeng'enyo. Uonekano unawezekana:

kiungulia;
asidi iliyoongezeka;
kuwasha utando wa tumbo.

Kwa sababu hiyo hiyo, enamel ya meno inateseka.

Tanini zinazopatikana kwenye kioevu cha matunda ni za kutuliza nafsi. Kuvimbiwa kunaweza kutokea kwa matumizi ya mara kwa mara.

Watu wenye ugonjwa wa hypotonic wanapaswa kupunguza matumizi ya komamanga na juisi. Bidhaa haifai ikiwa inapatikana:

kongosho;
asidi iliyoongezeka;
magonjwa ya ulcerative;
gastritis;
kutovumiliana kwa mtu binafsi;
kuvimbiwa sugu.

Haipendekezi kutoa juisi ya komamanga na matunda yenyewe kwa watoto chini ya mwaka mmoja.

Tunashauri kutazama video juu ya ubadilishaji wa matumizi ya komamanga.

Je! Inaathirije wagonjwa wenye shinikizo la damu?

Ikiwa juisi ya komamanga inaongeza shinikizo la damu ni wazi. Halafu vipi kuhusu watu wenye shinikizo la damu, watu wenye shinikizo la damu? Unapotumia komamanga au juisi yake kwa kiasi, shinikizo la damu halipungui. lakini bidhaa inapaswa kuliwa kwa uangalifu mkubwa na sio kutumiwa kupita kiasiili usisababishe athari mbaya.

Unaweza kutumia mara ngapi?

Matibabu ya shinikizo la damu na komamanga sio thamani yake kwa muda mrefu. Baada ya yote, ubadilishaji unaweza kuonekana kama matokeo ya bidhaa nyingi katika mwili wa mwanadamu. Madaktari wanashauri kutumia komamanga kwa zaidi ya mwezi. Kwa kozi ya matibabu, wiki mbili zinatosha. Baada ya hapo, pumzika siku 10, kisha urudia matibabu tena. Walakini, baada ya kozi ya kwanza, unafuu wa hali ya mgonjwa unaonekana.

Matunda

Ili kutuliza shinikizo la damu, ni vyema kula sio massa tu, bali pia mifupa. Zina vyenye virutubisho kadhaa na vitamini ambavyo vinahitajika katika mchakato wa maisha.

Kiwango cha kila siku cha matunda sio zaidi ya vipande 1-2... Ni bora kuzitumia sio mara moja, lakini kuzinyoosha kwa siku nzima.

Juisi

Kinywaji chenye afya kinapaswa kunywa hadi 300 ml, kwa kukosekana kwa magonjwa ya njia ya utumbo. Vinginevyo, kiwango hicho kitapunguzwa kwa 50 ml kwa siku. Ikiwa juisi inaonekana kuwa ya siki, unaweza kuongeza asali, kijiko 1 kwa 200 ml ya juisi. Inashauriwa kunywa kupitia majani ili usidhuru enamel ya jino. Baada ya matumizi, hakikisha suuza kinywa chako na maji kwenye joto la kawaida.

Kunywa tu diluted. Juisi iliyojilimbikizia ni bora kupunguzwa na maji ya kuchemsha au juisi zingine, kama karoti, beetroot, apple. Punguza kwa idadi 1: 1.

Unahitaji kuchukua juisi ya komamanga nusu saa kabla ya kula mara 3 kwa siku.

Je! Ni njia gani bora ya kutumia kwa wagonjwa wenye shinikizo la damu?

Kwa kweli, ili kupunguza shinikizo la damu, komamanga hutumiwa vizuri katika fomu ya kioevu, ambayo ni juisi ya asili. Dutu muhimu huhifadhiwa kabisa katika juisi ya komamanga iliyoangaziwa wakati wa dakika 20 za kwanza baada ya utayarishaji, na baada ya wakati huu, mkusanyiko hupungua kwa 40%.

Mapishi ya watu

Kuna mapishi kadhaa, ambayo yanategemea makomamanga, kupunguza shinikizo la damu. Kwa hivyo, ili kupambana na faida, lazima uchague moja ya yafuatayo.

Uingizaji kwenye crusts

Chukua vipande vitatu vya komamanga na mimina glasi ya maji ya moto.
Funga kifuniko na uondoke kwa saa moja.

Kwa siku 14, kunywa mara nyingi kijiko 1 cha tincture mara tatu kwa siku.

Tincture ya maganda kavu

Kusaga makombo ya tunda moja na mimina pombe ya kimatibabu.
Acha mahali pa giza kwa siku 10.

Kunywa vijiko 2 kila siku kwa wiki mbili asubuhi, alasiri, jioni.

Mchuzi muhimu

Weka gramu 10 za crusts kavu kwenye chombo na mimina 200 ml ya maji.
Weka kwenye umwagaji wa maji.
Kupika juu ya moto mdogo kwa nusu saa.
Kisha jokofu na ukimbie.
Ongeza mwingine 100 ml ya maji safi.

Chukua decoction ya 50 ml kila siku mara 2-3 dakika 30 kabla ya kula. Husaidia dawa hata kwa michakato ya uchochezi:

figo;
ini;
viungo.

Ikumbukwe kwamba tinctures na kutumiwa kwa komamanga hazina nguvu kwa shinikizo la mara kwa mara.

Inawezekana au sio kunywa juisi iliyonunuliwa ikiwa kuna shida na shinikizo la damu?

Kwa watu walio na shinikizo la damu, juisi mpya iliyoandaliwa tu ndio yenye faida. Na mradi tu unahitaji kunywa mara baada ya maandalizi. Vinginevyo, kinywaji hupoteza sifa zote za uponyaji.

Juisi ya duka hutibiwa kwa joto, baada ya hapo sio tu vijidudu hufa, lakini vitamini vyote. Vihifadhi anuwai pia vinaongezwa kwenye muundo kwa uhifadhi mrefu.

Jinsi ya kuchagua duka?

Ikiwa haiwezekani kuandaa kinywaji peke yako, na hakuna maduka maalum ya uuzaji wa juisi safi, chaguo moja linabaki - juisi ya duka la chupa. Kabla ya kununua juisi, unahitaji kuzingatia alama kama hizo:

hakikisha juisi ya uchimbaji wa kwanza;
maisha ya rafu - hadi miezi 6, lakini kwa ujumla, chini ni bora zaidi;
uwepo wa mchanga unaonyesha asili ya bidhaa;
bidhaa iliyomalizika lazima iwe kwenye chombo cha glasi;
uwepo wa vihifadhi, rangi, ladha au juisi zingine katika muundo - hii inapunguza ubora;
mtengenezaji - ikiwezekana Azabajani, Sochi, Dagestan, Crimea, Ugiriki, ni hapo ambayo imetengenezwa katika tasnia kwa idadi kubwa.

Bei kubwa ni kiashiria kingine cha ubora wa kinywaji hiki.... Juisi ya bei rahisi inaweza kuwa ikiwa inauzwa katika nchi ya mtayarishaji.

Gharama huko Moscow ya juisi ya komamanga ya chupa ni kati ya rubles 100-500, huko St. Juisi za komamanga zinagharimu wastani wa rubles 400-900 kwa 200 ml.

Tunashauri kutazama video juu ya jinsi ya kuchagua juisi ya komamanga kwenye duka:

Hitimisho

Kwa njia hii, unapotumia komamanga na juisi kupunguza shinikizo la damu, kumbuka juu ya ubadilishaji... Haipendekezi kwa wagonjwa wa hypotonic kutumia bidhaa hiyo, inaweza kuumiza mwili. Ni muhimu pia kuzingatia mapendekezo hapo juu. Na ni muhimu kushauriana na daktari.

Send