Wapi kuanza maendeleo ya kibinafsi

Send

Mada ya ukuaji wa kibinafsi na maendeleo ya kibinafsi iko katika kilele cha umuhimu wake leo. Vyombo vya habari kila mahali vinasisitiza hitaji la ukuaji na maendeleo kufanikiwa. Lakini kwa wengi, swali linabaki, wapi kuanza maendeleo ya kibinafsi, ikiwa hakuna motisha, wakati na hawataki kusubiri matokeo.

Kuna njia nyingi za kujiendeleza, kwa sababu kila mtu anaweza kuchagua na kutumia inayomfaa zaidi. Katika kifungu chetu tutazingatia mbinu za kawaida na bora, na pia zana za kuzitumia kwa maendeleo bora ya kibinafsi.

Je! Maendeleo ya kibinafsi yanatoa nini?

Ukuaji wa kibinafsi hufungua matarajio muhimu na fursa mpya kwa mtu.
Maisha ya kijivu ya kila siku huwa mkali zaidi, anuwai zaidi na tajiri, kwa sababu unapata marafiki wapya, pata ujuzi mpya, panua upeo wa mawazo, maoni na maoni. Ukuaji wa kibinafsi hukuruhusu kuoanisha ulimwengu wako wa ndani na kugundua njia ya kukuza uwezo wako.

Unaweza kushiriki katika maendeleo ya kibinafsi katika maeneo yoyote - ya kiroho, ya kitaalam, ya mwili, ya kiakili. Lakini lazima ujue ni kwanini unafanya hivi, matokeo ya mwisho yanapaswa kuwa nini. Wakati huo huo, kufanya kazi kwako mwenyewe, ni muhimu sana kuwa tayari kwa mafunzo ya kila siku ya kuendelea. Daima kuna pengo kubwa kati ya uamuzi wa kutenda na hatua. Kwa hivyo, utahitaji mpango halisi, aina ya mafundisho ya kuanza kwa mafanikio.

Wapi kuanza: maagizo ya hatua kwa hatua

Kuna algorithm fulani kwa wale ambao wako karibu kuanza njia yao ya kujiboresha.

Jielewe... Lazima uamue ni maeneo gani ambayo ni ya kupendeza kwako. Ikiwa huwezi kuamua, basi hautatetereka. Kuna njia mbili za kutafuta njia yako: ya kwanza ni kujaribu na kosa, na ya pili inajumuisha kuwa na hobby, ambayo inafanya hali iwe rahisi zaidi.
Chukua fasihi na kukusanya habari muhimu... Ili kukuza, unahitaji maarifa ambayo unaweza kupata kutoka kwa fasihi maalum. Kwa hivyo, ikiwa huna vitabu vya mada katika eneo lako nyumbani, ni wakati wa kwenda kwenye duka la vitabu.

Unaweza pia kupokea habari kwenye semina, wavuti, mafunzo na kozi.

Fikiria sawa... Labda tayari umesikia kuwa mawazo ni nyenzo? Na hii ni kweli, kwa hivyo, elekeza mawazo yako haswa kwa utekelezaji wa mpango wako: lazima ufikirie hatua zako za baadaye, matokeo yako, utambuzi wa wengine.
Jizoeze... Nadharia na mawazo peke yake hayatoshi kwa maendeleo ya kibinafsi. Ndio sababu ni muhimu kuweka maarifa uliyopata katika mazoezi na kupata uzoefu muhimu kila siku. Usiogope kufanya makosa, kwa sababu leo haukufanikiwa, na kesho utafanya mipango yako iwe bora zaidi.

Vidokezo vya Video

Unapaswa kutumia mbinu gani?

Tunachagua kilicho karibu na sisi na kile kinachoonyesha ulimwengu wetu wa ndani na mtazamo. Chini ni mbinu ambazo zinajulikana zaidi.

Kujiendeleza kiroho

Inachukuliwa kuwa kuu, kwani ina uwezo wa kuleta akiba ya ndani ya mtu katika hali ya kazi. Kujiboresha kiroho kunategemea dhana kadhaa: ukweli, amani, upendo na sio vurugu.

Kuna zana kadhaa za kujiendeleza kiroho:

Kutafakari.
Kuimba.
Kupokea na kuchambua habari.
Hadithi za tahadhari za kuchochea hatua.
Maendeleo ya ujuzi wa ubunifu.

Ukuaji wa kibinafsi

Hutoa maendeleo katika mwelekeo kadhaa: kiakili, kisaikolojia, mwili, kuoanisha muonekano wa nje, mawasiliano.

Kama ilivyo kwa vifaa, matokeo mazuri yanaweza kupatikana kwa msaada wa:

Fasihi.
Mafunzo ya video.
Ziara kwa wanasaikolojia.
Semina, kozi, mafunzo.
Madarasa na kocha, kocha.

Maendeleo ya akili

Inakupa fursa ya kufanya uvumbuzi, kujifunza vitu vipya. Mbinu hii inachanganya uwezo wa kujifunza, kushinda shida.

Zana za ukuzaji wa akili ni rahisi, lakini zinafaa:

Kutatua shida za kimantiki.
Mafunzo ya kumbukumbu.
Kujifunza lugha za kigeni.
Kutafuta majibu ya maswali magumu.
Kuendeleza kufikiria kimkakati.
Jifunze kucheza vyombo vya muziki.
Tengeneza hadithi.
Jifunze kupumzika.

Unaweza kuchagua mbinu inayokufaa na uanze kujiboresha, na maarifa mapya na mapendekezo muhimu, ambayo yameonyeshwa katika nakala yetu, itakusaidia kwa hii.

Vitabu na filamu maarufu zaidi juu ya maendeleo ya kibinafsi

Kuna vitabu na filamu nyingi ambazo zinahamasisha kabisa wale ambao wamechukua njia ya maendeleo ya kibinafsi. Tunakuletea alama ndogo ya kazi maarufu za fasihi na sinema.

Fasihi

"Michezo Watu Wanacheza. Watu wanaocheza michezo " Erica Berna. Kazi ya kisaikolojia ambayo inatuhimiza kufikiria, kuchambua, hoja. Kitabu hiki kinagusa maswala yanayowaka, na mwandishi mwenyewe anafundisha ujanja wa kitaalam wa mawasiliano, na pia kuondoa maoni potofu.
"Kuwa toleo bora kwako" Dena Waldschmidted. Mwandishi anagusa mada ya zamani ya furaha na maelewano katika familia. Kitabu hiki kinazungumza juu ya tofauti kamili kati ya familia za kisasa na mtoto mmoja au wawili kutoka kwa familia kubwa ambazo babu na nyanya zetu walikua. Baada ya kusoma kitabu hiki, utaweza kutazama maisha kutoka kwa pembe tofauti na, labda, kuanza kubadilika.
Vuka: Hatua kumi kuelekea maisha ya milele". Waandishi wa kitabu hicho, Ray Kurzway na Terry Grosman, wanaelezea kanuni za kuboresha ustawi na kuongeza maisha. Shukrani kwa kitabu hiki, utakuwa mwangalifu zaidi kwa afya yako.
“Wewe na familia yako. Mwongozo wa Ukuaji wa Kibinafsi " Virginia Satyr. Kila mwanachama wa familia anaishi maisha yake mwenyewe, ambayo yanaathiri sana umoja. Mwandishi wa kitabu anaelezea jinsi ya kurudi kwa familia uhusiano wa joto uliojengwa juu ya utunzaji, joto na ukaribu.
"Mtawa Aliyeuza Ferrari Yake: Hadithi ya Kukamilisha Tamaa na Kuelewa Hatima" Robin Sharma. Ni ngumu kuondoa mawazo mabaya na kupata maelewano na ulimwengu unaotuzunguka, lakini mwandishi wa kitabu hicho anatualika tufanye kazi kwa hoja zetu wenyewe ili kubadilisha maisha yetu.

Picha za mwendo

Filamu zinapendwa na wengi, lakini zinahamasisha na zinahamasisha, labda na kila mtu. Sinema ya hali ya juu inachangia kuzamishwa kwetu katika kile tunachokiona kwenye skrini. Kwa kuongezea, sinema nzuri hutuokoa wakati, kwani ni sawa na wiki ya kusoma.

Ikiwa unataka kupata sio tu hisia za kupendeza, lakini pia panua maoni yako ya ulimwengu, tunatoa orodha ya filamu maarufu za mega:

"Siku zote sema ndiyo".
"Michezo ya akili".
"Maisha saba".
"Mtu aliyebadilisha kila kitu".
"Maili ya Kijani".
"Mbele ya darasa."
Onyesho la Truman.
"Oktoba angani".
"Bado sijacheza kwenye sanduku."
"Kutafuta furaha".
"Na moyoni mwangu nacheza."
"Milionea wa Slumdog."

Vidokezo 10 juu kutoka kwa wanasaikolojia

Ni muhimu sana kusikiliza ushauri wa wanasaikolojia ambao hutusaidia kuchambua matendo yetu wenyewe, mlolongo wao na usahihi.

Ukuaji wa kibinafsi sio ubaguzi, kwa sababu kwa sababu ya ukosefu wa mpango wazi na vitendo vya maana, watu mara nyingi huacha hapo, hawaoni matarajio ya harakati zaidi.

Weka diary ya uchunguzi wa kibinafsi... Unaweza kublogi au kuandika kila kitu kinachotokea kwenye daftari la kawaida. Hii itakuruhusu uangalie vitu kwa usawa zaidi na ujenge mawazo yako kimantiki.
Jikubali mwenyewe kweli... Maendeleo ya kibinafsi hutuleta karibu na picha bora. Kazi ya mara kwa mara juu yetu inatufundisha kuona mapungufu ndani yetu na kuyaondoa.
Toka nje ya eneo lako la raha... Usiogope mpya na isiyo ya kawaida kwako. Jifunze kujaribu, kuchunguza, kujaribu, na muhimu zaidi, jiamini wewe mwenyewe.
Anzisha upya ubongo wako... Ondoa hali isiyo ya lazima na isiyo ya lazima, mitazamo isiyo ya kawaida kwako, mawazo ya watu wengine. Kuwa mkweli kwako mwenyewe juu ya kila kitu.
Pata maarifa mapya... Fasihi, kozi, semina zitakusaidia na hii. Mara tu unapokuwa na mawazo kama hayo, chukua hatua. Acha hofu yako yote nyuma.
Shinda uvivu... Sogeza kila kitu kesho au ujipe siku ya ziada ya kupumzika? Hii ni sauti ya uvivu wetu, ambayo mara nyingi tunashindwa nayo. Panga wakati wako na dakika ya kupumzika na uvivu wako hautaweza kukushawishi tena.
Chanya zaidi... Endesha mawazo yasiyofaa kutoka kwako, kwa sababu kuna shida nyingi maishani. Ikiwa unafikiria vyema, basi ulimwengu utaanza kubadilika kuwa bora.
Chukua hatua ndogo... Hakuna chochote katika ulimwengu huu kinachoanza mara moja, kumbuka kuwa lengo linapatikana hatua kwa hatua, kwa hivyo usizime barabara, na ufanye kitu kila siku kupata matokeo.
Wasiliana na wale ambao wanaangalia maisha kwa ubunifu... Lakini watu ambao wamejazwa na uzembe, wanapenda kujisikitikia, uvumi, ni bora kuepukana.
Moja kwa moja leo... Jua jinsi ya kujisikia hapa na sasa, chukua wakati. Wengi hufanya tu kile wanachoishi zamani au siku zijazo, na sasa hupita.

Njama ya video

Ukuaji wa kibinafsi hufanya maisha yetu kuwa nyepesi, huijaza na maana mpya au husaidia kupata maana. Ni asili katika kiini cha mwanadamu kujitahidi kwa bora, kwa sababu hii ndio inatutofautisha na viumbe hai kwenye sayari hii.

Ikiwa unahisi kuwa maisha ya kila siku yanakuzidi au, labda, unazidi kuwa na mawazo ya unyogovu, jaribu mwenyewe katika kitu kipya. Inaweza kuwa michezo, kazi za mikono, taaluma mpya, lakini jambo muhimu zaidi ni kwamba unafurahi. Mtu ambaye ameridhika na yeye mwenyewe na maisha yake husababisha pongezi tu, kwa sababu anaangaza na furaha na, kama taa nzuri, huvutia hafla za kushangaza na watu wa kupendeza.

Tunatumahi kuwa nakala yetu itakusaidia kuanza njia yako ya kujiendeleza na kuchora maisha yako na rangi nzuri.

Send