Kusafisha njia ya matumbo: utaratibu, sheria za maandalizi, aina za kusafisha

Send

Kusafisha njia ya utumbo ni utaratibu muhimu ambao unahitajika kufanywa mara moja kila miezi 6. Ulaji wa chombo huathiri hali ya jumla ya mwili. Kwa kupuuza utakaso, tunaongeza uwezekano wa kupata magonjwa. Kwa sababu hii, wengi wanavutiwa na jinsi ya kusafisha tumbo la sumu na sumu peke yao.

Maandalizi na Tahadhari

Kabla ya kusafisha matumbo, unapaswa kushauriana na daktari wako. Kwa magonjwa mengine, udanganyifu nyumbani ni marufuku! Katika hali nyingine, ugonjwa unapaswa kutibiwa na kisha kusafishwa.

Mwili unahitaji kutayarishwa na kuponywa mapema:

Tenga vyakula vyenye viungo, vyenye chumvi, vya kukaanga na vyenye mafuta, vileo kutoka kwa lishe siku 14 kabla ya kuanza kwa utaratibu.
Angalia hali ya kazi na kupumzika (lala angalau masaa 8), wakati wa taratibu za utakaso, fuata sheria hiyo hiyo.
Andaa bidhaa za kusafisha (mimea, vyakula, maandalizi).
Tibu magonjwa yaliyosababishwa.

UMAKINI! Utakaso wa koloni lazima ukamilike, vinginevyo hakutakuwa na matokeo.

Kwa nini na wakati unahitaji utakaso wa tumbo

Mwili unahitaji kusafishwa, kwani sumu na sumu husababisha shida kadhaa zinazoathiri vibaya hali ya mwanadamu na maisha bora:

Kupunguza kinga;
Kuzeeka mapema;
Mzio;
Dermis kavu;
Shida na moyo;
Maumivu ya kichwa;
Uchovu usiofaa;
Ukosefu wa hamu;
Kiu;
Misumari dhaifu, wepesi na nywele.

Jinsi mwili huashiria ishara na hitaji la utakaso linaweza kutambuliwa na dalili kadhaa:

Uchovu wa kila wakati, kuwashwa;
Migraine;
Kukosa usingizi;
Harufu kutoka kinywa;
Kupasuka kwa matumbo;
Kuvimba, kutokwa na damu ya ufizi;
Chunusi, chunusi, kubadilika rangi kwa ngozi;
Harufu maalum ya mwili;
Shida na shinikizo la damu;
Uundaji wa calculi katika figo, kibofu cha nyongo.

Njama ya video

Njia bora na mapishi ya watu

Fikiria njia maarufu za watu za kusafisha matumbo. Kutumia mimea na bidhaa za asili zinazopatikana, tutafunua faida kuu za mbinu kama hizo. Tutagundua ni maandalizi gani ya dawa ambayo unaweza kutumia.

UMAKINI! Taratibu na njia zilizoorodheshwa zinapaswa kutumiwa tu baada ya kushauriana na daktari!

Utakaso wa matawi

Njia hiyo inapendekezwa kwa watu ambao wanataka kupoteza uzito na wale ambao wanahitaji kusafisha kutoka kwa mawe ya kinyesi. Ili kufanya hivyo, unahitaji kula 2 tbsp. l. malighafi mara 3 kwa siku dakika 30 kabla ya kula, kisha kunywa glasi 2 za maji. Kozi ya kuingia ni siku 30.

Kanuni ya uendeshaji: bran imechanganywa na maji na uvimbe. Kuwa ndani ya utumbo, hukasirisha kuta zake, na kusababisha kutoweka.

Kefir

Kusafisha na kefir ni njia mpole inayofaa watu wenye shida za kiafya.

Fikiria njia 2:

Wakati wa siku moja, kunywa lita 2 za kefir, ukigawanya katika huduma 10. Inaruhusiwa kunywa maji mabichi na madini. Usile chakula siku hiyo. Rudia utaratibu mara moja kwa mwezi.
Njia ya pili imeundwa kwa siku 14. Inahitajika kunywa asubuhi juu ya tumbo tupu glasi ya 1% ya kefir. Kuzingatia lishe ya matunda na mboga, kunywa maji mengi, chai, dawa za mimea.

Mafuta ya castor

Mafuta ya Castor ni msaidizi katika uponyaji wa mwili. Imeonyeshwa kwa watu walio na kuvimbiwa. Omba saa 1 usiku na maji yenye asidi (punguza kijiko 1 cha maji ya limao katika kikombe cha nusu cha maji ya joto). Kozi ya kuingia ni siku 14.

Mboga mboga na matunda

Kwa kujumuisha mboga na matunda kwenye lishe, unaweza kufikia matokeo na sio kusafisha mwili tu, lakini pia kuboresha kazi zake.

Mchuzi wa mimea

Infusions ya mimea ni nzuri kwa sababu huondoa edema, huondoa sumu, inaboresha shughuli za njia ya utumbo, na hutoa virutubisho.

Fikiria mapishi kadhaa:

Changanya 1 tbsp. maua ya chamomile, nyasi, mmea, immortelle na lita 0.5 za maji ya moto, ondoka kwa masaa 3. Ukiwa tayari, chuja na kunywa siku nzima. Kozi ya kuingia ni siku 14.
Changanya 1 tbsp. mnanaa, oregano, mmea, iliki na mimina 500 ml ya maji ya moto, ondoka kwa masaa 4, halafu chuja na ugawanye sehemu 5 za kunywa kwa siku. Kozi ya kusafisha - siku 14.

Mbali na kunywa infusion, unapaswa kula sawa na kucheza michezo.

Tiba zingine za watu

Kusafisha na buckwheat. Mimina 4 tbsp. nafaka na glasi ya kefir, sisitiza mahali pazuri usiku wote. Kula badala ya kiamsha kinywa. Kozi ya utakaso ni wiki 2.
Mbegu ya kitani. Huondoa mawe ya kinyesi, hufunika viungo vya kumengenya na filamu ya kinga, huimarisha mwili na vitamini na madini. Sugua mbegu za kitani kwenye unga na chukua kijiko 1 juu ya tumbo tupu na maji au mimina maji ya moto juu ya unga jioni na kunywa asubuhi. Rudia utaratibu kwa mwezi 1.

Maandalizi ya dawa na vidonge

Ili kusafisha mwili, unaweza kuamua bidhaa za duka la dawa.

"Fortrans" - ni ya kikundi cha laxatives kwa njia ya matumbo. Njia ya matumizi: Changanya mifuko 3 ya bidhaa na lita 3 za maji. Kunywa 250 ml kwa masaa 4. Athari hupatikana baada ya dakika 60 na huchukua hadi masaa 10.
Mkaa ulioamilishwa - hupunguza ngozi ya sumu kwenye njia ya kumengenya, inachukua vitu vyenye madhara. Kwa kusafisha, unahitaji kuchukua dawa mara 2 kwa siku (kibao 1 kwa kila kilo 10 ya uzani). Kozi ya kuingia ni siku 14-30.
Magnesia ni mchawi, laxative. Jinsi ya kuchukua: Changanya 30 g ya dawa katika 100 ml ya maji ya kuchemsha, kunywa asubuhi kwenye tumbo tupu. Kozi ya utakaso - siku 3.
"Laktofiltrum" - pamoja na mali ya kusafisha, bidhaa hiyo hurejesha microflora ya matumbo. Mpango wa mapokezi: wiki ya kwanza, chukua vidonge 2 mara 3 kwa siku, katika wiki ya pili, kibao 1. Kozi ya siku 14-21.

Kusafisha enemas

Wakati wa lazima, inashauriwa kutumia njia iliyojaribiwa wakati - utakaso wa enema. Njia hii husafisha matumbo, hurekebisha utendaji wake, na husaidia kuboresha afya. Inashauriwa kutumia mug ya Esmarch kwa utaratibu. Pamoja nayo, kioevu kitaondoa utumbo wote.

Utahitaji maji ya kuchemsha (3 l) au kutumiwa kwa maua ya calendula, chamomile. Unaweza kuandaa maji yenye asidi (lita 1 ya maji: kikombe 1 cha maji ya limao au siki ya apple cider). Unahitaji kulala upande wako, ukipiga magoti, halafu ingiza giligili kwenye njia ya matumbo na subiri hamu ya kumaliza.

Mpango:

Siku 3 za kwanza - 1 enema kwa siku.
Kisha, weka enema 1 kila siku kwa siku 7.

Ushauri wa video

Kuzuia slagging

Mapendekezo ya kuzuia mkusanyiko wa sumu na sumu:

Kula mboga na matunda bora zaidi na bora kwenye lishe;
Kunywa maji ya kutosha;
Kula vizuri;
Punguza matumizi ya broth tajiri;
Kuishi maisha ya kazi;
Tenga pombe, sigara.

Vidokezo vya Video

Vidokezo muhimu

Hapa kuna vidokezo muhimu.

Kutumia njia yoyote ya utakaso, lazima ufuate mapendekezo, na kipimo ili kuondoa athari mbaya kwa mwili.
Dawa zilizokusudiwa kusafisha njia ya utumbo lazima zioshwe na kiwango cha kutosha cha maji safi (hadi glasi 2).
Mara moja kwa wiki, panga siku ya kufunga - tumia maji tu au juisi safi za mboga na matunda.
Wakati wa kusafisha na juisi safi, punguza juisi kabla ya kunywa.
Kwa watoto, utakaso wa matumbo unaweza kufanywa ikiwa kuna sumu kali.

Tumepitia njia bora na zilizothibitishwa za kusafisha mwili wa vitu vyenye madhara. Kusafisha mwili kunaweza kuhifadhi jambo muhimu zaidi - afya, na kama bonasi, kuboresha muonekano na tune kwa njia nzuri.

Send