Kwa nini chicory mumunyifu ni muhimu kwa mwili

Send

Katika siku za zamani, watu walitumia chicory kupambana na kila aina ya magonjwa. Majani, maua na mizizi ya mmea wa kimiujiza zimetumika kama dawa yenye kutuliza na kuimarisha. Katika karne ya 21, faida za kiafya za chicory ya papo hapo zimeifanya kuwa maarufu zaidi kuliko chai na kahawa.

Mfumo wa mizizi ya mmea una vitamini, protini na tanini nyingi, asidi za kikaboni na madini.

Mali 10 muhimu

Athari nzuri kwenye mfumo wa neva. Kwa msaada wa kinywaji cha papo hapo, unaweza kusahau juu ya kukosa usingizi na urekebishe hali yako, hutoa msaada usioweza kubadilishwa ikiwa kuna msisimko wa neva.
Husaidia kuboresha microflora ya matumbo. Mmea wa dawa una inulini, ambayo inahakikisha ukuaji wa bakteria yenye faida ndani ya matumbo, ambayo inalinda mwili kutokana na athari za vijidudu na virusi.
Husaidia kupunguza uzito. Chicory mumunyifu hurekebisha kimetaboliki, hupunguza kasi ya kunyonya mafuta na kutakasa mwili wa sumu.
Ni muhimu kwa ugonjwa wa sukari. Mmea una vitu ambavyo hupunguza viwango vya sukari.
Diuretic. Husaidia kuondoa uvimbe, kuondoa vitu vyenye sumu na sumu mwilini.
Muhimu kwa homa. Husaidia kupambana na homa, koo na magonjwa mengine ya koo.
Inazuia stasis ya bile.
Njia mbadala nzuri ya kahawa. Baada ya kunywa kikombe cha kinywaji asubuhi, unaweza kushangilia na kupata kipimo cha nguvu. Wakati wa jioni, mwisho wa siku, chicory itakuwa sedative bora.
Wakala wa antimicrobial. Huondoa kwa urahisi bakteria hatari wanaoishi kwenye mucosa ya mdomo. Kama matokeo, uwezekano wa ugonjwa wa fizi umepunguzwa.
Inasaidia katika matibabu ya magonjwa ya ini, figo na wengu. Hurejesha hamu ya kula, huongeza kinga na huimarisha misuli ya moyo.

Ikiwa haujatumia chicory, hakikisha unaijaribu. Itasaidia kuponya mwili na kuokoa pesa nyingi, kwani inagharimu kidogo kuliko chai au kahawa pendwa ya kila mtu.

Chicory wakati wa ujauzito

Kumngojea mtoto ndio sababu bora ya kusema kwaheri kwa tabia mbaya. Ikiwa mapema unaweza kunywa kahawa kali asubuhi, wakati wa ujauzito, kumbuka kuwa kafeini ni hatari sana kwa mama na mtoto.

Wakati wa msimamo, wanawake huzingatia chicory, ambayo hupenda sana kahawa. Wacha tuone ikiwa kinywaji kinaweza kunywa wakati huu na ikiwa ni faida kwa msichana.

Faida 7 za kiafya wakati wa ujauzito

Inulin. Kwa matumizi ya kawaida, inasaidia kuondoa kuvimbiwa, ambayo sio kawaida wakati wa uja uzito.
Inaboresha hamu ya kula, hurekebisha ini na kongosho, hupunguza kiungulia kinachokasirisha na dysbiosis.
Inayo vitamini kusaidia kupambana na usingizi, unyogovu na mabadiliko ya mhemko.
Husafisha mwili wa sumu, metali nzito na inasaidia moyo, ambao unapaswa kufanya kazi kwa bidii wakati wa ujauzito.
Huongeza kunyonya maziwa.
Inaboresha kimetaboliki. Inaweza kutumika kama msaidizi katika mapambano dhidi ya fetma. Hii haimaanishi kuwa unaweza kula tindikali zenye kalori nyingi bila adhabu.
Kwa msingi wa chicory, tincture imeandaliwa, ambayo hutumiwa kama dawa nzuri sana ya kuwasha na uchochezi wa ngozi, pamoja na ukurutu.

Kwa muhtasari, ninaona kuwa kwa msaada wa chicory mumunyifu, wanawake wajawazito wanaweza kuponya mwili na kuondoa shida anuwai.

Faida za chicory kwa kunyonyesha

Chicory inapenda sana kama kahawa, iliyokatwa tu.

Husaidia na kinga dhaifu. Vipengele ambavyo hufanya utunzi huharibu vijidudu, ambayo ni nzuri kwa afya na ustawi wa jumla.
Inaboresha ubora wa maziwa ya mama.
Choleretic na diuretic.

Hakuna ubishani kwa matumizi ya chicory wakati wa kunyonyesha, lakini hii haimaanishi kuwa unaweza kusahau tahadhari.

Chicory ni chanzo cha vitamini C ambayo wakati mwingine husababisha mzio. Ikiwa mtoto atakua na dalili zinazofaa, kinywaji kinapaswa kuondolewa kutoka kwenye lishe mara moja.

Maziwa ya mama huchukuliwa kama chakula bora kwa watoto. Utungaji wake na kiwango cha ubora kimedhamiriwa sana na lishe na mtindo wa maisha wa mama.

Chicory kwa kongosho na gastritis

Siri ya umaarufu wa chicory inakuja na ukweli kwamba mzizi wa maua una vitamini, sukari na tanini nyingi. Poda imetengenezwa kutoka kwayo, kwa msingi wa ambayo kinywaji kizuri kimetayarishwa baadaye. Je! Inawezekana kwa kongosho na gastritis? Wacha tuigundue katika mada hii.

Na kongosho

Pamoja na ugonjwa wa kuambukiza, matumizi ya chicory mumunyifu inatiwa moyo, kwani ina inulini, ambayo inaweza kuboresha kazi ya kongosho. Ninatoa mapishi 3 kulingana na mizizi ya chicory.

Chop mzizi na kaanga vizuri. Mimina glasi ya maji kwenye chombo kidogo, ongeza gramu 20 za poda iliyosababishwa, chemsha kwa dakika kumi na shida. Chukua kijiko robo saa kabla ya kula.
Changanya mzizi, burdock, dandelion na elecampane kwa idadi sawa. Mimina maji ya moto ili kuwe na glasi ya maji kwa kijiko cha mkusanyiko. Baada ya masaa 8, mchuzi uko tayari kutumika.
Mimina kijiko cha unga wa chicory na glasi nusu ya maji ya moto na ongeza maziwa safi kidogo.

Na gastritis

Na gastritis, chicory mumunyifu inaweza kuliwa, lakini kuna vizuizi. Kwa mfano, na gastritis iliyo na asidi ya juu au aina ya mmomonyoko wa gastritis, wakati utando wa mucous umeharibiwa, kunywa ni marufuku. Kabla ya matumizi, unapaswa kushauriana na daktari.

Jinsi ya kunywa chicory kwa gastritis?

Mimina kijiko cha unga ndani ya kikombe na mimina maji ya moto juu yake. Sukari na maziwa ili kuonja. Kiwango cha kila siku ni vikombe 3.
Kuingizwa. Mimina vijiko 5 vya poda kwenye thermos, ongeza nusu lita ya maji ya moto, funga chombo na kifuniko na subiri masaa mawili. Kunywa infusion ya kikombe 0.25 kabla ya kula.
Mchuzi. Mimina lita moja ya maji kwenye sufuria ya kati, ongeza vikombe 0.5 vya unga na chemsha chini ya kifuniko kwa dakika 30. Tumia kijiko cha kioevu kilichochujwa na milo.

Kwa kumalizia, nitaongeza kuwa mmea una faida na sio hatari unapotumiwa kwa kiasi. Ili kuepuka matokeo yasiyofaa, haidhuru kushauriana na daktari.

Uthibitishaji na madhara kwa chicory

Kama unavyoelewa tayari, mimea hii ina idadi kubwa ya mali muhimu ambazo huwezi kuzihesabu. Ukweli, kuna ubishani kadhaa.

Uthibitishaji

Na mishipa ya varicose. Na ugonjwa kama huo, huwezi kuitumia kwa njia yoyote. Vile vile hutumika kwa wagonjwa walio na magonjwa anuwai ya mishipa.
Na bawasiri. Hata kikombe kidogo cha chicory kinaweza kudhuru na kupunguza athari za dawa.
Kwa gastritis, chicory inapaswa kuliwa baada ya kushauriana na daktari. Baada ya kufanya uchunguzi wa kina wa mgonjwa, daktari ataamua hatua ya ugonjwa huo na ataweza kutoa uamuzi.
Ikiwa unataka kupoteza uzito. Mmea unaboresha hamu ya kula, na kula kupita kiasi ni njia ya kupata uzito.
Wagonjwa wa mzio kwa vitamini C.
Watoto chini ya miaka mitatu.
Watoto baada ya miaka mitatu kabla ya kulala, vinginevyo wao, kwa sababu ya kuongezeka kwa shughuli na nguvu, hawataweza kulala.

Kuna ubadilishaji machache, lakini haupaswi kusahau juu ya uwepo wao. Ikiwa afya yako iko sawa, unaweza kunywa kinywaji hicho na kuponya mwili wako.

Send