Kutunza afya ya wanaume - ni faida gani za komamanga kwa mwili na jinsi ya kuitumia?

Send

Tangu nyakati za zamani, komamanga imethaminiwa kwa faida yake ya kushangaza kwa mwili wa kiume.

Tunda hili tamu lenye kupendeza lina virutubisho vingi muhimu kwa afya njema ya mwanaume kuliko tunda lingine lolote, mboga au beri. Fikiria ni nini matunda haya hutumiwa na jinsi yanavyofaa kwa mwili wa kiume.

Katika nakala hii, tutaelezea kwa kina faida za kiafya za komamanga na jinsi ya kuitumia.

Utungaji wa kemikali

Vipengele vya makomamanga vinavutia katika utofauti wao. Matunda ni matajiri katika vitu vifuatavyo vyenye thamani.

Vitamini vikundi B, E, C, A, P, H, K, beta-carotene.
Amino asidi: lysini, arginine, serini, asidi ya glutamiki, hydroxyproline, cystine, histidine, asidi ya aspartiki, threonine, alanine, alpha-aminobutyric acid.
Asidi ya mafuta: palmitic, linolenic, behenic, oleic, stearic.
Madini: chuma, fosforasi, kalsiamu, potasiamu, magnesiamu, sodiamu.
Macro na microelements: aluminium, chromium, manganese, magnesiamu, silicon, nikeli, shaba, molybdenum, boroni, zinki, seleniamu, strontium.
Dutu zingine. Hizi ni asidi ya citric na malic, flavonoids, tanini, nyuzi, wanga.

Dutu hizi zina athari ya jumla kwa mwili wa kiume.

Uundaji wa homoni inayohusika na hamu ya karibu.
Kuboresha mzunguko wa damu kwenye vyombo vidogo kwa kuathiri shughuli za erectile na uzalishaji wa testosterone.
Kupunguza uwezekano wa ukosefu wa nguvu.
Kuzuia unyogovu, mafadhaiko na kuzeeka mapema.
Kuboresha hali ya mfumo wa neva.
Kuondoa uchovu wa misuli na kupona kutoka kwa mafadhaiko ya mwili.
Kupungua kwa uzalishaji wa estrogeni ambayo hupunguza nguvu.
Kuboresha ubora wa manii.
Kuzuia magonjwa ya kibofu.

Rejea! Kwa sababu ya anuwai ya vitu muhimu vinavyoongeza utendaji wa kijinsia na kudumisha afya, komamanga inaweza kutumika kama dawa na hatua ya kinga dhidi ya magonjwa mengi ya kiume.

Dalili

Komamanga hutumiwa sana katika dawa. Inashauriwa kuliwa na watu walio na kinga dhaifu, kwani muundo mzuri wa tunda utaimarisha ulinzi wa mwili na kuwa na athari ya jumla ya kuimarisha. Tanini ambazo hufanya komamanga hutoa kinga:

colibacilli;
kifua kikuu;
kuhara damu.

Athari ya antiseptic ya komamanga ni nzuri katika kuua kuvu yoyote na vimelea vya kupigana. Dalili zingine za utumiaji wa komamanga ni magonjwa ya mfumo wa neva, pia ni muhimu kwa watu wenye shida ya hematopoiesis na magonjwa ya mishipa.

Matunda haya ya nje ya nchi yana athari ya tonic, inashauriwa kutumiwa wakati wa ukarabati baada ya upasuaji au ugonjwa mbaya. Kwa kufanya hivyo, inasaidia kurudisha hamu nzuri. Nafaka za matunda husafisha mwili wa sumu, sumu, vitu vyenye madhara na metali.

Komamanga imewekwa kwa wanaume:

na magonjwa ya endocrine ili kurekebisha tezi;
kwa matibabu ya upungufu wa damu, malaria, atherosclerosis, mishipa ya varicose;
na shida ya kulala, mfiduo wa mara kwa mara na mafadhaiko, uchovu sugu;
na shinikizo la chini la damu (hypotension) na kwa wagonjwa wenye shinikizo la damu;
kuwa na magonjwa makubwa ya tezi dume;
wanaougua maumivu ya kichwa kali na ya muda mrefu;
na magonjwa ya kupumua;
kuacha sigara (hupunguza ulevi wa nikotini).

Uthibitishaji

Asidi za kikaboni katika muundo na mali ya kuimarisha ya matunda hupunguza utumiaji wa tunda hili kwa watu wenye magonjwa fulani. Unapaswa kuwa mwangalifu na kuondoa matumizi ya mara kwa mara ya komamanga kutoka kwenye lishe ikiwa uchunguzi kama vile:

vidonda, gastritis, magonjwa mengine ya tumbo na duodenum 12;
bawasiri;
kupasuka kwa mucosa ya rectal;
kuvimbiwa mara kwa mara.

Muhimu! Hata kwa kukosekana kwa magonjwa hapo juu, unahitaji kuwa mwangalifu wakati wa kuchukua maganda ya komamanga. Kwa matumizi yake makubwa, kizunguzungu kinaweza kuonekana, kuharibika kwa maono, na shinikizo la damu huongezeka. Inafaa pia kukumbuka utumiaji mzuri wa komamanga yenyewe, kwani ni matunda ya mzio.

Jinsi ya kutumia nadhifu - masafa na ujazo

Kabla ya kuanza kutumia komamanga nzima au sehemu zake (mbegu, ngozi, vizuizi) kwa madhumuni ya matibabu, unapaswa kwanza kushauriana na daktari wako.

Ili kung'oa komamanga bila kunyunyiza juisi:

Unahitaji kuikata vipande vipande na kuipunguza ndani ya maji.
Ifuatayo, unapaswa kuchukua nafaka kwa uangalifu, ambayo itazama chini ya chombo na maji.
Ondoa crusts zinazoelea na kukimbia maji.

Maombi:

Ni muhimu kula nafaka bila usindikaji wa ziada angalau mara moja kwa wiki ili kuzuia shambulio la moyo, kiharusi na magonjwa mengine ya moyo.
Matumizi ya kila siku ya wanaume wa mbegu chache za komamanga zilizosafishwa kutoka kwa vizuizi, zilizotengenezwa hapo awali au zilizotafunwa kabisa pamoja na mbegu, zitasaidia kupunguza shida na nguvu. Kwa kipimo cha kila siku, ni vya kutosha kula mbegu 50 za komamanga.

Ili komamanga kutoa faida tu, unahitaji kuamua kwa usahihi kiwango cha kila siku cha matumizi yake. Haipendekezi kula vipande zaidi ya 3 kwa siku. Hata bidhaa muhimu zaidi na kuzidi inaweza kuwa na athari mbaya kwa mwili na dhara badala ya kheri.

Ni nini kinachoweza kutengenezwa kutoka kwa matunda?

Mbali na kutumia komamanga katika hali yake safi, hutumiwa kuongeza kwenye saladi na dawati. Pia, mbegu za komamanga zinaongezwa kwenye sahani za nyama, ikichanganya umuhimu wake na sifa mpya za kupendeza za ladha ya sahani zinazojulikana. Makomamanga pia hutumiwa kwa utayarishaji wa tiba anuwai za watu.

Shida	Maandalizi	Jinsi ya kuomba?
Kukosa usingizi	Chai ya kutuliza kutoka kwa sehemu za makomamanga (hii ni tishu nyeupe nyembamba kati ya mbegu) itasaidia. Ondoa vizuizi na ukaushe.	Piga pini 1-2 na maji ya moto, kunywa mara 2-3 kwa siku. Kinywaji hutuliza mfumo wa neva na hurekebisha kulala.
Kuhara	Peel ya komamanga iliyokauka itasaidia. 1 tsp weka ngozi kavu iliyokatwa kwenye sufuria. Mimina glasi 1 ya maji ya joto na uweke "umwagaji wa maji" kwa dakika 15. Kisha kuondoka kwa dakika 45.	Chuja mchuzi kabla ya matumizi (pitia ungo au cheesecloth). Chukua dawa ya 3 tbsp. Dakika 30 kabla ya kula.
Kikohozi	Peel kavu pia itasaidia kupigana. Kwa sehemu 8 za ngozi, sehemu 1 ya chumvi bahari huchukuliwa. Kisha maji huletwa hatua kwa hatua mpaka misa nene ipatikane. Pindua misa inayosababishwa kuwa mipira midogo.	Suck up mipira kipande 1 mara 3 kwa siku.
Maumivu ya meno	Changanya 100 g ya mbegu za komamanga na 60 g ya asali ya kioevu.	Tumia kijiko cha nusu cha misa inayosababishwa. Tafuna polepole, usimeze. Dakika 30 baada ya kuchukua "dawa" unahitaji kujiepusha na chakula na vinywaji.

Je! Ni matunda gani mengine yanayofaa mwili wa kiume?

Matunda mengine yenye uwezo wa kuongeza hamu ya ngono kwa wanaume na kuboresha afya kwa jumla ni pamoja na yafuatayo.

Machungwa. Hizi ni tangerines, matunda ya zabibu, ndimu, machungwa. Asidi ya ascorbic, ambayo ni sehemu yao, hutoa mtiririko bora wa damu kwa sehemu za siri na huongeza upinzani wa mwili kwa mafadhaiko na unyogovu.
Matunda yaliyo na zinki (maapulo, tini, zabibu). Matumizi yao inakuza utengenezaji wa homoni za kiume kwa kuzuia prostatitis. Kula mbegu za zabibu, kama mbegu za komamanga, inaboresha nguvu.
Ndizi na parachichi. Kwa sababu ya yaliyomo kwenye vitamini B, matunda haya yana athari kwa utitiri wa mhemko mzuri na kuongezeka kwa hamu ya ngono.
Apricots, persikor, embe, kiwi na matunda mengine yaliyo na vitamini E.

Kuchukua komamanga kunaboresha kimetaboliki, kurudisha homoni na hesabu ya damu, na ina athari nzuri kwa hali ya jumla ya mtu. Matunda haya yana athari kubwa kwa mwili wa kiume, inaboresha utendaji wa karibu na kuongeza maisha yake ya ngono. Kuingizwa mara kwa mara kwa komamanga kwenye lishe itakusaidia kusahau juu ya utumiaji wa viongeza vya bandia na dawa milele.

Send