Je! Limau inafaa kwa angina? Faida na madhara kwa mwili

Send

Limao ni tunda kwa muda mrefu linalojulikana kwa dawa, hata kwa watoto. Baada ya yote, wengi wanakabiliwa na angina, na limao mara moja huibuka kwenye kumbukumbu. Ikiwa utukufu huu ni wa haki, wacha tujaribu kuujua.

Kutoka kwa kifungu hicho utapata ikiwa inawezekana kula limau na aina ya purulent na aina zingine za koo au la, jinsi inavyoathiri mwili na ikiwa kuna vizuizi vyovyote vya kulazwa kwa watu wazima na watoto. Utasoma pia jinsi ya kula limau katika kesi hii.

Je! Dawa hii inasaidia na ina ufanisi gani?

Mtu ambaye ana koo ataka kuondoa dalili zake zisizofurahi haraka. Hizi ni pamoja na maumivu haswa na usumbufu mwingine kwenye koo ambao huingiliana na kazi, mapumziko na maeneo mengine yote ya maisha. Limau hutumiwa kwa hii kabisa, na kwa njia nyingi. Ikumbukwe hapa kwamba machungwa haya ni suluhisho bora.

Vipengele vya faida

Faida za tunda hili kwa angina haziwezekani. Limau inaweza kupunguza koo kali, hupunguza sana uvimbe wa utando wa mucousna vile vile kurekebisha joto la mwili.

Lakini na mali hizi nzuri, limau haiwezi kuleta faida yoyote, au kusaidia kidogo, ikiwa haitatumiwa vibaya. Kwa mfano, katika kujaribu kupunguza hali ya uchungu, wengi hunywa chai nyingi na limau, wakizingatia kuwa ni uponyaji, ingawa imepoteza sifa zote muhimu katika maji ya moto na kugeuzwa kuwa kiambatisho rahisi cha ladha.

Utungaji wa kemikali

Vitamini, mg:

PP – 0,1;
Beta carotene – 0,01;
NA – 0,002;
KATIKA 1 – 0,04;
SAA 2 – 0,02;
SAA 5 – 0,2;
SAA 6 – 0,06;
SAA 9 – 0,009;
KUTOKA – 40;
E – 0,2;
PP – 0,2.

Vitu vya kufuatilia vinawasilishwa:

kalsiamu - 40 mg;
magnesiamu - 12 mg;
sodiamu - 11 mg;
potasiamu - 163 mg;
fosforasi - 22 mg;
klorini - 5 mg;
kijivu - 10 mg;
chuma - 0.6 mg;
zinki - 0.125 mg;
shaba - 240 mcg;
manganese - 0.04 mg;
fluorini - 10 mcg;
molybdenum - 1 mcg;
boroni - 175 mcg.

Thamani ya lishe ni:

kalori - 34 kcal;
protini - 0.9 g;
mafuta - 0.1 g;
wanga - 3 g;
nyuzi za lishe - 2 g;
maji - 87.9 g;
asidi za kikaboni - 5.7 g;
majivu - 0.5 g;
mono- na disaccharides - 3 g.

Inaweza kuwa na madhara na kuna madhara?

Licha ya faida za limao, tunda hili pia lina ubishani.

Uthibitishaji

Limau ni mzio wenye nguvu, kwa hivyo, unapaswa kuwa mwangalifu wakati wa kula.
Wagonjwa walio na vidonda vya tumbo na shida zingine za utumbo pia wanashauriwa kuzingatia kipimo hicho na sio kutumia vibaya matunda, ili kitu kibaya zaidi kisitokee.
Wanawake wajawazito na wanaonyonyesha, kabla ya matumizi ya lishe ya limao, kwa sababu ya mzio wake, inahitaji ushauri wa daktari.
Na shinikizo la damu, pia kuwa mwangalifu na matumizi ya limao.
Madhara yanaweza kujumuisha kiungulia, kichefuchefu, kutapika, kukojoa mara kwa mara, upungufu wa maji mwilini, na tumbo kukasirika.
Matunda ambayo ni salama kwa kanuni inaweza kuwa na athari hizi kwa watu wenye tumbo nyeti kwa sababu ya ph ya chini.

Upungufu na hatua

Tahadhari kwa watu wazima ilitajwa hapo juu, na sasa kuhusu watoto.

Mengi yameandikwa na kusema juu ya sifa za limau, tunaona kuu:

maudhui ya juu ya vitamini C;
antibacterial mkali, antiviral, athari ya baktericidal;
inaimarisha mfumo wa kinga;
mali ya antipyretic - kiasi kikubwa cha chai ya limao husaidia kuondoa sumu.

Inashauriwa kutumia limao kwa watoto walio na hamu mbaya. Ili kufanya hivyo, ongeza sio tu kwa chai, bali pia kwa saladi na sahani za nyama. Walakini, kuna vizuizi na ni kama ifuatavyo: kutoka miezi sita unaweza kujaribu kuongeza matone 1 - 2 ya maji ya limao (sio zaidi na sio mapema) kwa vinywaji, pole polepole, kwa busara, inaruhusiwa kuongeza kipimo.

Kuanzia mwanzo wa matumizi ya limao ya mtoto, inahitajika kufuatilia hali yake. Kuhara, kuvimbiwa, kuwasha kwenye ngozi na ishara zingine zinaweza kuonyesha kutovumiliana au kupita kiasi, ni muhimu kuzingatia kipimo - kumpa mtoto machungwa si zaidi ya mara 3-4 kwa wiki. Lakini neno la mwisho ni kwa daktari wa watoto.

Kama ilivyo?

Limau na asali... Mchanganyiko wa limao na asali ni bomu halisi ya vitamini, kwa sababu ikijumuishwa, bidhaa hizi mbili huongeza sana mali ya faida ya kila mmoja. Mchanganyiko uliochanganywa wa limao na asali ni dawa yenye nguvu na athari inayoweza kutofautisha - dawa ya kupunguza dawa, analgesic, antibacterial, anti-inflammatory, antiviral, nk.
Mchanganyiko wa asali na limao - matibabu ya tonsillitis na kuimarisha mfumo wa kinga. Osha limau 1 (takriban 200 g), kisha chaga na ngozi au piga na blender. Ongeza asali kwa kiasi cha 100 g kwake, changanya. Chukua 5 tbsp. l. siku kila masaa 2.
Chai na limao... 1 tsp chai hutiwa na maji ya moto na kuingizwa. Kata limao na uweke kwenye chai wakati sio moto sana, ili vitamini zisipotee kutoka kwa joto.
Potion... Kwa koo la purulent, mchanganyiko unapaswa kutumiwa: chemsha maji wakati yanapoa, ongeza maji ya limao kwa uwiano wa 2 hadi 1 na vijiko kadhaa vya asali. Chukua mchanganyiko huu mdomo kijiko 1 kila dakika 20.
Kwa kubana... Joto la maji ya suuza linapaswa kuwa karibu na joto la mwili - 36 - 37 ° C, maji baridi na moto hayapaswi kutumiwa. Kawaida ya ujazo wa kioevu kwa suuza moja ni 200 - 250 ml. Ongeza maji ya limao kwa maji moto ya kuchemsha kwa sehemu ya sehemu 2 za lim. juisi na sehemu 3 za maji.
Zest ya limao... Peel ya limao ina vitamini vingi, kwa hivyo inashauriwa sana kwa angina na sio tu. Limau hukatwa vipande pamoja na ngozi na kutafuna polepole. Ikiwa sio kitamu sana kwako au kwa watoto wako, kula vipande hivi baada ya kuzitia kwenye asali.
Tunarudia kwamba unahitaji kutafuna polepole, kila masaa 3, na saa 1 baada ya hapo huwezi kunywa wala kula.

Limao husaidia kuponya koo na kuimarisha mfumo wa kinga. Bidhaa hii ni muhimu sana kwa watu wazima na watoto. Kama ilivyo na kila kitu, unapaswa kuwa na busara juu ya afya yako na uwasiliane na daktari ili usijidhuru wewe na wapendwa wako.

Send