Kuzorota kwa maono na umri
Presbyopia - hii ndio dawa inaita mchakato wa asili wa kuzorota kwa maono na umri. Karibu na umri wa miaka arobaini, mabadiliko ya sclerotic hufanyika kwenye lensi. Kama matokeo, kiini kinakuwa denser, ambacho huingilia uwezo wa macho kuona vitu kawaida. Kwa hivyo, lazima usome na glasi.
Kwa umri, mchakato unaendelea na diopta pamoja huongezeka sana. Kwa umri wa miaka 60, lensi inapoteza uwezo wake wa kubadilisha eneo la curvature. Kama matokeo, watu wanapaswa kutumia glasi kwa kazi na wakati wa kusoma, ambayo daktari husaidia kuchagua. Presbyopia haiepukiki na haiwezi kusimamishwa. Wakati huo huo, mabadiliko yanayohusiana na umri hufanyika kwa kila mtu kwa njia tofauti.
Uharibifu wa kuona na kuona mbali ya kuzaliwa huambatana na kupungua kwa maono ya kusoma na umbali kwa wakati mmoja. Presbyopia hufanya uonekano wa mbali kuwa mbaya zaidi. Watu wanaougua myopia wana nafasi nzuri zaidi. Ubaya huu hulipa fidia upotezaji wa malazi na kuahirisha wakati ambapo inahitajika kuweka glasi kwa karibu. Katika kesi ya myopia wastani, hautalazimika kuvaa glasi. Wanahitajika kwa umbali.
- Katika presbyopia, marekebisho ya maono hufanywa na lensi za mawasiliano au glasi. Ikiwa haujawahi kuzitumia hapo awali, nunua glasi za kusoma. Vinginevyo, badala tu. Kuna glasi ambazo sehemu ya juu ya lensi imezingatia maono ya umbali, na ile ya chini inasaidia kuona kawaida karibu.
- Njia zingine za kusahihisha maono ni pamoja na utumiaji wa glasi ndogo au lensi za mawasiliano zinazoendelea, ambazo hutoa mabadiliko laini kati ya maono ya karibu, ya kati na ya mbali.
- Ikiwa hautaki kuvaa vifaa vya mtindo, matibabu ya upasuaji, yanayowakilishwa na laser keratomileusis au keratectomy ya picha, itasaidia. Mbinu hizi zinachemka kwa kutumia laser kurekebisha sura ya kornea.
- Kwa msaada wa marekebisho ya laser, haiwezekani kumpa jicho moja uwezo wa kuona kawaida kwa mbali au karibu. Wakati huo huo, daktari atahakikisha kwamba jicho moja linaweza kuona wazi vitu vya mbali, na lingine - karibu.
- Chaguo jingine la matibabu ya upasuaji ni uingizwaji wa lensi na analog ya asili ya bandia. Kwa kusudi hili, lenses bandia za aina rahisi na za bifocal hutumiwa.
Tulianza nakala juu ya kuzorota kwa maono na umri. Nyenzo ya kupendeza, muhimu na yenye kuelimisha juu ya mada hiyo inangojea mbele.
Sababu za uharibifu wa kuona unaohusiana na umri
TV, kompyuta, maandishi, nyaraka, mwangaza mkali ndio sababu kuu za kuharibika kwa kuona. Ni ngumu kupata mtu ambaye hakabili shida kama hizo.
Katika sehemu hii ya kifungu, tutazingatia sababu zinazochangia kuharibika kwa kuona. Natumaini nakala hii ina habari ambayo itasaidia kulinda macho yako na kutunza afya yako.
Shughuli ya chini ya misuli ya macho... Uwezo wa kuona picha za vitu na vitu hutegemea sehemu nyepesi ya macho, retina na mabadiliko kwenye curvature ya lens, ambayo, kwa sababu ya misuli ya siliari, inakuwa gorofa au laini, kulingana na umbali wa kitu.
Ikiwa utatazama skrini ya kufuatilia au maandishi kwa muda mrefu, misuli inayodhibiti lensi itakuwa dhaifu na uvivu. Daima kukuza misuli yako ya macho kupitia mazoezi. Zingatia vitu vya karibu na vya mbali kwa njia mbadala.
Uzee kuzeeka... Seli za retina zina rangi nyepesi ambazo mtu huona. Kwa umri, rangi huharibiwa na uchungu wa kuona hupungua. Ili kupunguza kuzeeka, kula vyakula vyenye vitamini A - mayai, samaki, maziwa, karoti na nyama. Usipuuze samaki au nyama yenye mafuta. Hakikisha kuingiza Blueberries kwenye lishe yako. Inayo dutu inayorudisha rangi ya kuona.
Mzunguko duni... Seli mwilini hupumua na kulisha kupitia mishipa ya damu. Retina ni kiungo dhaifu ambacho kinapata uharibifu hata na shida ndogo za mzunguko. Wataalam wa macho wanatafuta aina hii ya shida wakati wanachunguza fundus.
Mzunguko wa damu usioharibika kwenye retina husababisha magonjwa makubwa. Kwa hivyo, inashauriwa kutembelea daktari mara kwa mara. Daktari ataagiza dawa ambazo zitaboresha hali ya mishipa ya damu. Lishe zimetengenezwa ili kudumisha mzunguko mzuri. Haitaumiza kutunza vyombo kwa kukataa kukaa katika sauna na vyumba vya mvuke kwa muda mrefu.
Shida ya macho ya juu... Seli za retina zinaharibiwa wakati zinafunuliwa na mwangaza mkali na kutoka kwa mafadhaiko katika hali nyepesi. Kulinda macho yako kutoka jua na glasi itasaidia kutatua shida. Usisome au uangalie vitu vidogo katika hali mbaya ya taa. Na kusoma katika usafirishaji ni tabia mbaya.
Utando kavu wa mucous... Ufafanuzi wa maono pia hutegemea usafi wa makombora ya uwazi ambayo hupitisha boriti ya nuru iliyoonyeshwa kutoka kwa vitu. Wanaoshwa na kioevu. Katika kesi ya macho kavu, mtu huona mbaya zaidi.
Kulia itasaidia kurejesha usawa wa kuona. Ikiwa huwezi kusababisha machozi au hautaki kulia, tumia matone maalum. Katika muundo, zinafanana na machozi na hunyunyiza macho vizuri.
Mahojiano ya video na daktari
Uharibifu wa kuona wakati wa ujauzito
Mimba huathiri mifumo na viungo vya mwili wa kike, pamoja na viungo vya maono. Uharibifu wa kuona wakati wa ujauzito sio shida mbaya zaidi. Mara nyingi jambo hilo ni matokeo ya ugonjwa ambao husababisha madhara makubwa kwa fetusi, kwa hivyo inashauriwa kutembelea mtaalam wa macho katika trimester ya kwanza mara kwa mara.
Mimba ngumu hufuatana na mzigo mkubwa juu ya moyo, ambayo husababisha mabadiliko katika usambazaji wa damu kwa viungo na kupungua kwa mishipa ya retina. Kwa shinikizo kubwa, kutokwa na damu hufanyika kwenye retina, ambayo husababisha kikosi.
Ikiwa dalili zinaonekana, guswa mara moja. Macho mekundu ni dalili ya juu juu ya michakato mikubwa inayofanyika ndani ya jicho. Ophthalmoscopy tu husaidia kugundua.
Mabadiliko ya homoni huathiri maono. Kiwango kilichoinuliwa cha homoni huathiri utando wa macho wa macho, ambayo inasababisha kuharibika kwa kuona. Baada ya kuzaa, dalili zitatoweka, kwa hivyo hauitaji kupumzika kwa glasi au lensi.
Ikiwa ujauzito hauambatani na magonjwa, shida na uonekanaji wa macho huleta usumbufu wa muda. Ni kuhusu macho makavu, yaliyokauka na kuchoka. Ni makosa yote ya ziada ya homoni. Katika kesi ya kupungua kwa kasi kwa acuity ya kuona au kuonekana kwa cheche kali mbele ya macho yako, kuwa macho.
- Mara nyingi sababu ya kuzorota kwa maono ni urekebishaji wa homoni. Katika kesi hii, hakuna matibabu inahitajika. Baada ya kuzaa, kila kitu kimewekwa sawa. Madaktari wengi wanapendekeza kurekebisha maono wakati wa kupanga ujauzito kwa sababu shida za kiafya ni ngumu kutibu kuliko kuzuia.
- Ikiwa kulikuwa na ugonjwa wa ugonjwa kabla ya kuzaa, chukua kozi ya kuganda kwa laser. Inaruhusiwa kufanywa wakati wa wiki 36 za kwanza. Usichelewesha na hii, vinginevyo kuzaa asili haipendekezi. Mazoezi ya mwili yanaweza kusababisha kikosi au machozi ya retina.
Ikiwa unatazama Runinga mara kwa mara, kaa kwenye kompyuta yako kwa muda mrefu, au soma vitabu jioni, pumzika mara kwa mara. Zoezi au fanya macho yako wakati wa mapumziko.
Uharibifu wa kuona na ugonjwa wa kisukari
Watu wenye ugonjwa wa kisukari mara nyingi wanakabiliwa na shida zinazohusiana na kuona vibaya. Mara nyingi, viwango vya juu vya sukari ya damu husababisha matokeo mabaya kwa njia ya upofu kamili au wa sehemu. Kila mgonjwa wa kisukari anapendekezwa kufuatilia kila wakati hali ya maono.
Fikiria kuzorota kwa maono katika ugonjwa wa sukari na utaratibu wa athari ya sukari kwenye hali ya macho. Kuruka kwa nguvu katika sukari ya damu kunaathiri vibaya muundo wa lensi na muundo wa mtandao wa mishipa ya macho. Hii inaharibu maono na kuchochea kuonekana kwa magonjwa makubwa kama vile glaucoma na mtoto wa jicho.
Ukigundua kuwa taa, cheche na kuzima kwa moto huonekana mbele ya macho yako, na wakati wa kusoma barua, hucheza, nenda kwa daktari wa macho. Kumbuka ncha hii, na kumbuka kuwa wagonjwa wa kisukari ni kikundi hatari kwa shida za kuona.
Fikiria magonjwa ya macho ambayo yana uwezekano mkubwa wa kutokea kwa mgonjwa wa kisukari. Matukio yanaendelea kulingana na hali tofauti, lakini yote huanza na kuongezeka kwa sukari. Glucose hubadilisha sana muundo wa lensi na huathiri vibaya hali ya mishipa ya damu kwenye eneo la jicho.
- Jicho la jicho... Pamoja na ugonjwa, lensi huwa giza na huwa na mawingu. Mjumbe wa kwanza wa jicho la macho ni kutokuwa na uwezo wa kuzingatia chanzo nyepesi, ikifuatana na picha fupi na feki. Operesheni ya upasuaji husaidia kukabiliana na janga.
- Glaucoma... Shida nyingine inayowakabili wagonjwa wa kisukari. Sababu ya ugonjwa ni shinikizo kubwa ndani ya jicho. Na ugonjwa wa sukari, giligili hujilimbikiza ndani ya macho, ambayo inakiuka uadilifu wa mishipa na mishipa ya damu. Dalili kuu ya glaucoma inachukuliwa kuwa mtaro wa vitu visivyo vya kawaida katika maono ya pembeni. Ugonjwa huo unaweza kushinda tu katika hatua za mwanzo za ukuaji.
- Upungufu wa akili... Ugonjwa huo husababisha upofu. Wakati wa ukuzaji wa ugonjwa, uharibifu wa kuta za mishipa ya macho huzingatiwa, ambayo hupunguza mtiririko wa damu kwenye retina. Ugonjwa hujidhihirisha kwa kufifisha picha na kuonekana kwa kupatwa kwa uhakika. Kupambana, kuganda kwa laser ya retina au uingiliaji wa upasuaji hutumiwa.
Vifaa vya video
Ukosefu wa macho katika ugonjwa wa sukari sio sababu ya kukata tamaa. Wengi wanakabiliwa na shida kama hizo, lakini lishe sahihi na kukagua mara kwa mara na mtaalam wa macho inaweza kusaidia kuzuia shida kubwa.
Kuzorota kwa kasi kwa maono - dalili na sababu
Kuzorota kwa maono mara nyingi ni kwa muda mfupi. Dhiki, ukosefu wa usingizi na kufanya kazi kupita kiasi, shida ya macho husababisha hali hii. Ili kutatua shida, inashauriwa kwenda likizo ya majira ya joto, kupumzika na kurekebisha utaratibu wa kila siku.
Haitaumiza kutazama mtaalam wa macho ikiwa kuna kuzorota kwa kasi kwa maono. Wacha tuchunguze sababu za jambo hili.
- Kiwewe... Michubuko ya mpira wa macho, kutokwa na damu, kuchoma mafuta na kemikali, kumeza miili ya kigeni kwenye obiti. Inachukuliwa kuwa hatari sana kuumiza jicho na kitu cha kukata au cha kuchoma.
- Kuona mbali... Ugonjwa mbaya wakati maono ya vitu karibu yanaharibika. Inafuatana na magonjwa anuwai na ina sifa ya kupungua kwa uwezo wa lensi ya macho kubadilisha umbo lake.
- Myopia... Patholojia ambayo maono huharibika wakati wa kuchunguza vitu huru. Mara nyingi husababisha sababu za urithi, majeraha ambayo hubadilisha msimamo wa lensi na kuvuruga sura, misuli dhaifu.
- Kuvuja damu... Sababu za kutokwa na damu ni shinikizo la damu, msongamano wa vena, udhaifu wa mishipa ya damu, mazoezi ya mwili, majaribio ya kuzaa, kuganda kwa damu duni.
- Magonjwa ya lensi... Cataract, ikifuatana na mawingu ya lensi. Ugonjwa husababishwa na mabadiliko yanayohusiana na umri, kimetaboliki iliyoharibika au kuumia.
- Magonjwa ya kornea... Tunazungumza juu ya kuvimba kwa konea, ambayo inasababishwa na vitu vyenye sumu, kuvu na maambukizo ya virusi, vidonda.
- Magonjwa ya retina... Machozi na delamination. Hii pia ni matokeo ya kushindwa kwa doa ya manjano - eneo ambalo idadi kubwa zaidi ya vipokezi ambavyo ni nyeti kwa nuru hujilimbikizia.
Sababu na sababu ambazo husababisha kuzorota kwa kasi kwa maono ni mbaya, kwa hivyo kwa ishara ya kwanza, nenda kwa mtaalam wa macho mara moja.
Jinsi ya kutibu maono hafifu
Sasa wacha tuzungumze juu ya matibabu.
- Kwanza kabisa, nenda kwa daktari wa macho. Atafahamiana na malalamiko, atachunguza jicho na kutekeleza utambuzi wa kompyuta, ambayo itasaidia kusoma maono kabisa.
- Bila kujali utambuzi wa daktari wako, toa macho yako. Usizidishe mzigo, haswa ikiwa daktari amegundua shida. Punguza muda wa kutazama Runinga na kufanya kazi kwenye kompyuta, kwa sababu mwingiliano na teknolojia ni hatari kwa macho.
- Nenda kwa matembezi au pumzika na marafiki katika mkahawa. Ikiwa huna mpango wa kutoka nyumbani, badilisha kutazama TV na kusafisha kwa jumla, kuosha au kuangalia vitu.
- Kufanya mazoezi kutasaidia kurudisha maono, ambayo hufanya mara tatu kwa siku. Kwa kusudi hili, zoezi rahisi hutolewa - badilisha maono yako kutoka kwa vitu karibu na vitu vya mbali.
- Chukua dawa zilizoamriwa na daktari wako, iwe ni matone au maandalizi ya vitamini. Hakikisha kubadilisha lishe yako kwa kuongeza idadi ya vyakula vyenye afya.
- Tiba za watu pia zitasaidia kufikia lengo, pamoja na infusion ya valerian. Mimina gramu hamsini ya poda iliyotengenezwa kutoka mizizi ya valerian na lita moja ya divai na subiri wiki mbili. Baada ya kukaza infusion, kunywa kijiko mara tatu kwa siku.
- Njia nzuri ya kuboresha maono ni mkusanyiko wa macho ya macho, maua ya mahindi na calendula. Unganisha mimea kwa kiasi sawa na mvuke kwenye oveni kwa masaa 2. Kabla ya kwenda kulala, fanya mafuta mengi kutoka kwa mvuke.
- Kuongoza mtindo mzuri wa maisha ambao una athari nzuri kwenye maono yako. Inatoa hatua kadhaa, utunzaji ambao ni wa lazima maishani, na sio tu katika hali ya maono yaliyoharibika.
- Pata usingizi wa kutosha, angalia utaratibu wa kila siku, kula kwa usahihi na kwa usawa, nenda kwa matembezi, tumia vitamini. Epuka pombe na sigara, ambazo zinaweza kudhuru macho yako.
Maagizo ambayo tumefunikwa ni rahisi. Lakini ukifuata vidokezo vyote, itawezekana kurudisha usawa wa kuona na epuka shida kubwa za macho.
Kuzuia shida ya kuona nyumbani
Watu wengi wanaamini kwamba ikiwa maono yatazorota, basi kinga ya nyumbani haitasaidia. Hii sio kweli. Njia sahihi itasaidia kusimamisha ukuzaji wa shida au kuzuia kutokea kwake.
Pumzika kutoka kazini. Ikiwa ni lazima ufanye kazi kwenye kompyuta au uangalie TV kwa muda mrefu, jaribu kupumzika kwa dakika 20 baada ya masaa mawili. Wakati wa mapumziko, fanya mazoezi ya macho au angalia dirishani, ukibadilisha kuona kwa masafa marefu. Kumbuka, watu walio na ulevi wa kompyuta hupata shida za macho.
Pata usingizi wa kutosha. Muda wa kulala ni masaa 7. Wakati huu, macho hupumzika hata baada ya kujitahidi sana.
Chukua vitamini. Viwanja maalum vya vitamini vinauzwa kudumisha afya ya macho.
Tumia glasi maalum wakati wa kufanya kazi na vifaa vya kompyuta. Glasi pia itakuwa muhimu katika hali ya hewa ya jua. Tumia vifaa vya mitindo kupamba muonekano wako na kulinda macho yako kutoka kwa jua.
Linda maono yako na uchukue hatua zinazowezekana kuzuia kuzorota.