Mapishi bora na juisi ya aloe kwa kupoteza uzito: jinsi ya kupoteza uzito kwa usahihi
Aloe inajulikana kwa wengi kama mmea wa nyumba, ambao pia huitwa agave. Ina mali nyingi za matibabu na zaidi. Majani yaliyojazwa na juisi yatasaidia kukabiliana na paundi za ziada. Lakini kutumia juisi na massa ya mmea huu ni bora zaidi na viungo vingine vyenye faida kama tangawizi, tango na mimea mingine.
Leo tutashiriki mapishi bora ya kutumia aloe kwa kupoteza uzito. Unaweza pia kutazama video inayofaa kwenye mada hii.
Utungaji wa kemikali
Tumia aloe chuma kutokana na muundo wake wa kipekee... Inayo idadi kubwa ya madini, vitamini na asidi ya amino.
Shukrani kwa Enzymes zilizomo kwenye mimea ya mimea, kimetaboliki imeharakishwa, ambayo inachangia kupoteza uzito.
Juisi ina athari laini ya laxative. Wataalam wa lishe wanashauri kuchukua kila masaa nane. Hii itasaidia mwili kujitakasa. Wakati unatumiwa kwa usahihi, bidhaa inaweza kukusaidia kupoteza hadi kilo 6 kwa siku 14. Sehemu ya matibabu ni aloin, ambayo husaidia kuboresha kimetaboliki.
Ikiwa unahitaji kupoteza paundi nyingi, aloe kawaida hutumiwa pamoja na lishe ya juisi. Lakini aloe haitakusaidia kupoteza uzito bila lishe bora na shughuli za mwili..
Jinsi ya kuchukua na kunywa juisi?
Kwa kupoteza uzito, tumia juisi ya aloe iliyochapwa kutoka kwa majani. Juisi safi hutumiwa kwa 1 tsp. kabla ya chakula cha jioni na kabla ya kulala. Unahitaji kuhifadhi bidhaa kwenye jokofu kwa siku si zaidi ya siku tatu. Ikiwa haiwezekani kuandaa juisi mwenyewe, unaweza kununua mkusanyiko ulio tayari katika duka la dawa.
Jinsi ya kuchagua?
Majani yanaweza kuvunwa wakati wowote wa mwaka. Majani tu yaliyokomaa, ambayo yana angalau miaka mitatu, yana mali ya matibabu.... Urefu wao unapaswa kuwa angalau cm 15. Majani huchaguliwa yenye mwili na mnene. Mara nyingi wana ncha kavu.
Wiki mbili kabla ya kukata majani, acha kumwagilia aloe.
Jinsi ya kujiandaa?
Ni bora kukata majani karibu na mzizi wa mmea., kwani kiwango kikubwa zaidi cha virutubisho hujilimbikiza katika sehemu yake ya chini. Ni bora kuchukua majani kwa mikono yako, kwani wakati wa kuingiliana na chuma, aloe hupoteza mali zingine za uponyaji.
- Ili kuandaa juisi, majani mawili yanatosha, ambayo, baada ya kukata, huoshwa chini ya maji ya bomba.
- Halafu zimefungwa kwa chachi safi na kuwekwa kwenye jokofu kwa siku tano.
- Baada ya kupita kwa wakati, majani hutolewa nje, ngozi hukatwa, na massa hupitishwa kupitia grinder ya nyama.
- Gruel inayosababishwa imefungwa nje na chachi.
- Juisi huchemshwa kwa dakika tatu.
Mapishi nyumbani
Chai
Chai ya aloe ni nzuri kwa kupoteza uzito... Ili kuitayarisha unahitaji kuchukua gramu 100 kila moja:
- maua kavu na majani ya chamomile;
- milele;
- Birch buds;
- Wort St.
Viungo vyote lazima vikichanganywa. Mimina maji ya moto juu ya kijiko cha mchanganyiko unaosababishwa. Chai inashauriwa kunywa mara 5 kwa siku, dakika 30 kabla ya kula, glasi moja. Matokeo yake yanaonekana baada ya siku 4 za matumizi.
Chai ya tangawizi
Kwa kutumia kinywaji cha aloe ya tangawizi mara kwa mara kwa mwezi, unaweza kupoteza karibu kilo 3-5 bila kuumiza afya yako. Walakini, inapaswa kueleweka kuwa hii sio suluhisho la uzito kupita kiasi, kwa hivyo bado lazima uzingatie sheria na vizuizi kadhaa.
Viungo:
- 1 tsp mint;
- Lita 5 za maji ya moto;
- tangawizi;
- Jani 1 la aloe;
- 1 tsp asali;
- 1 tsp chamomile
Changanya vifaa, ongeza maji ya moto na uondoke mahali pazuri kwa masaa 24. Chuja chai inayosababishwa.
Kinywaji kinapaswa kunywa kwenye tumbo tupu mara moja kwa siku kabla ya kulala, 150 ml.
Smoothie na tango
Ili kutengeneza laini utahitaji:
- 2 tbsp. massa ya aloe;
- 100 ml ya maji;
- Gramu 100 za mananasi;
- 1 tango.
Viungo vimetengenezwa kwa blender. Mchanganyiko unaosababishwa lazima ulewe mara moja. Inashauriwa kunywa jogoo mara mbili kwa siku, saa moja kabla ya kula.
Smoothie na aloe na tango mara moja huanza mchakato wa kupoteza uzito.
Maji ya Toning
Kwenye glasi ya maji, ongeza kijiko cha asali na siki ya apple cider, vijiko 2 vya juisi ya aloe, na vijiko 4 vya maji ya limao. Kunywa inapaswa kuliwa asubuhi kabla ya kiamsha kinywa..
Uthibitishaji
Kuna ubishani kadhaa kwa matumizi ya juisi ya aloe:
Vujadamu;
- ugonjwa wa kisukari;
- mimba;
- hemorrhoids (jinsi ya kutibu bawasiri na aloe?);
- kuvimba kwa kibofu cha mkojo na figo.
Kabla ya kutumia, unapaswa kushauriana na daktari juu ya uwezekano wa kutumia dawa hiyo, kwani haifai kwa kila mtu.
Ni marufuku kutumia bidhaa hiyo kwa watu walio na magonjwa ya njia ya utumbo na viungo vya kumengenya, na vile vile wale wanaokabiliwa na mzio kwa sababu ya yaliyomo juu ya mafuta muhimu na asidi ya tanniki (soma juu ya upendeleo wa kutumia aloe katika magonjwa ya njia ya kumengenya hapa). Wanawake wajawazito na wanaonyonyesha wanapaswa kuepuka kutumia tangawizi kabla ya kuzaa (mwisho wa kunyonyesha).
Hitimisho
Centenary haina adabu katika matengenezo, kwa hivyo inaweza kupatikana kwenye sills nyingi za windows. Imefanywa kutoka kwake juisi ya aloe ni bora na wakati huo huo dawa ya kupunguza uzito... Kwa sababu ya hii, mara nyingi huchaguliwa na wale ambao wanataka kupoteza uzito.