Faida na madhara ya mchuzi wa beet. Jinsi ya kuandaa na kuomba?

Send

Licha ya dawa iliyoendelezwa sana katika ulimwengu wa kisasa, njia za jadi za matibabu na kuzuia afya bado zinafaa. Kwa hili, mimea ya mwitu, matunda, mboga hutumiwa.

Moja ya mboga maarufu ya mizizi inayohusika katika mchakato wa uponyaji ni beetroot ya kawaida.

Nakala hii inaelezea jinsi ya kutumia maji ya beetroot baada ya kuchemsha na ni nini faida na ubaya wa decoction kama hiyo.

Faida na madhara

Kwa kuzingatia kuwa beets mbichi pia zina vitamini nyingi, haijulikani kidogo kwa nini kuipika? Kuna maelezo rahisi ya hii - baada ya matibabu ya joto, vitamini katika mwili wa mwanadamu huingizwa bora.

Yaliyomo ya vitu kwenye mmea wa mizizi:

sukari 7-9%;
protini;
mafuta;
amino asidi;
potasiamu;
chuma;
cobalt na wengine;
rubidium;
cesium;
anthocyanini;
vitamini C, B1, B2, P, PP;
asidi ya folic;
kalsiamu;
magnesiamu;
klorini;
sodiamu;
iodini.

Wakati wa kupikia, idadi ya vitu muhimu haipungui, zinapatikana tu katika mwili.

Beets ni bidhaa yenye kalori ya chini, kwa hivyo kwa wale ambao wanataka kupunguza uzito, wanaweza kuwa muhimu kwa kutosheleza njaa na kupata vitamini.
Mboga safi ina kcal 40 kwa g 100 ya bidhaa, wakati kuipika inaongezeka kidogo - hadi 49 kcal.
Ni muhimu sana kula beets au mchuzi wa beet wakati wa ujauzito. Inayo iodini na asidi ya folic, ambayo ni muhimu wakati wa kubeba mtoto. Na betanin huharibu bakteria iliyooza.
Uwepo wa madini ya chuma kwenye mboga huifanya iwe dawa inayofaa katika vita dhidi ya upungufu wa damu - inasaidia kurudisha upotezaji wa damu haraka.
Magnesiamu husafisha mishipa ya damu na husaidia katika mapambano dhidi ya shinikizo la damu.

Mbali na mali muhimu, muundo wa kemikali wa mchuzi wa beet pia una athari mbaya kwa mwili wa binadamu:

Kwa kuwa hupunguza ngozi ya kalsiamu, lazima itumiwe kwa uangalifu katika ugonjwa wa mifupa.
Beets ni chanzo kizuri cha sucrose, na watu wenye ugonjwa wa kisukari wanapaswa kujua hii.
Asidi ya oxalic iliyo kwenye beets ni hatari kwa watu wanaougua urolithiasis.

Dalili na ubadilishaji wa matumizi

Beetroot hutumiwa kwa magonjwa anuwai sugu... Inayo mali nyingi za matibabu:

anti-uchochezi, zote zinapotumika ndani na nje;
shinikizo la damu, i.e. hupunguza shinikizo la damu;
diuretic, na hivyo kuondoa edema;
laxative, ambayo ina athari ya faida juu ya utumbo na hupunguza kuvimbiwa;
spasmolytic wakati inachukuliwa kwa mdomo;
anti-sclerotic - husaidia ngozi ya protini mwilini;
antiscorbutic;
uponyaji wa jeraha wakati unatumiwa nje;
husaidia katika kupambana na mafadhaiko na usingizi.

Kwa kuzingatia kuwa beets, kwa sababu ya vitamini na madini yaliyomo, ni muhimu katika dawa za kiasili, kuna ubishani ambao haupendekezi kula mboga ya mizizi iwe mbichi au ya kuchemsha.

Mchuzi wa beetroot haipaswi kuliwa:

na hypotension;
kuhara;
ugonjwa wa mifupa;
oxaluria na urolithiasis;
sukari ya juu ya damu - ugonjwa wa sukari.

Maagizo ya hatua kwa hatua: jinsi ya kutumia maji ya beetroot baada ya kuchemsha mboga za mizizi?

Ili kutumia faida kubwa ya mchuzi, ni muhimu kuiandaa kwa usahihi. Kuna sheria kadhaa za hii, iliyotolewa hapa chini.

Kichocheo

Kwa mchuzi, ni bora kutumia mboga iliyopandwa nyumbani, kwani beetroot inachukua urahisi kila aina ya mbolea za kemikali ambazo hutolewa wakati wa matibabu ya joto. Ikiwa bado imenunuliwa, unaweza kukata theluthi kutoka upande wa majani, hapo ndipo nitrati hujilimbikiza.

Maagizo zaidi ya hatua kwa hatua:

Kabla ya kupika, beets za ukubwa wa kati hazihitaji kung'olewa kutoka kwa ngozi, kwani zina vitu vingi muhimu. Inatosha kuifuta vizuri na kuifuta kutoka duniani.
Mimina lita 3 za maji na uweke moto mkali.
Baada ya kuchemsha, acha ichemke hadi maji yatakapochemka na 2/3 ya ujazo wa asili.
Pata mazao ya mizizi tayari. Baada ya kupoa, chambua na laini wavu.
Rudisha beets zilizokunwa kwenye mchuzi ule ule na upike juu ya moto mdogo kwa dakika nyingine 20, ukichochea mara kwa mara.
Mchuzi uko tayari, unabaki kuchuja massa kupitia cheesecloth au ungo, ambayo inaweza pia kutumiwa kwa matibabu au kwa madhumuni ya kuzuia wakati wa kupika ili kuimarisha kinga.

Matumizi

Unaweza kutumia mchuzi wa beet kwa madhumuni anuwai.shukrani zote kwa tata ya multivitamin iliyo na.

Kwa kusafisha nywele

Kinywaji (kutumiwa) hutumiwa kuondoa dandruff, ikitoa nywele muonekano mzuri na mzuri.

Pia hufanya nywele kuwa laini na inayoweza kudhibitiwa.

Matumizi: poa mchuzi uliotayarishwa tayari na suuza nywele baada ya kuosha shampoo, ukisugue kichwani.

Kutoka visigino vilivyopasuka

Ili kuondoa nyufa kwenye kisigino na mchuzi wa beet, lazima uitumie kila siku.

Matumizi:

Andaa umwagaji moto kidogo kwenye chombo kilichoandaliwa hapo awali.
Punguza miguu yako ndani yake kwa dakika 20-30.
Kisha futa miguu yako kavu na uipake na cream; kuimarisha athari, unaweza kuvaa soksi.

Kwa chunusi

Unaweza kuchukua decoction au juisi ndani mara kwa mara, husafisha mwili wa sumu, ambayo ina athari ya faida kwenye ngozi ya uso.

Kubwa kwa shida na ngozi ya mafuta.

Matumizi:

Mask ya msingi wa kutumiwa hufanya kazi kwa ufanisi zaidi. Kwa kupikia, ni muhimu kuchanganya viazi safi iliyokunwa na unga wa mahindi kwa idadi sawa nayo.
Tumia msimamo kwa uso kwa dakika 15-20, kisha safisha na maji ya joto.

Ili kusafisha ini

Mchuzi wa kawaida, uliochujwa kutoka kwenye massa kupitia ungo, utafanya.

Huondoa sumu, ambayo itasaidia kurudisha utulivu kwenye ini na kupunguza uzito unaogunduliwa. Lakini haupaswi kuitumia ikiwa unajisikia vibaya na usisahau kwamba kinywaji kina athari ya diuretic. Unaweza pia kuongeza asali kwa mchuzi.

Matumizi: Chukua 200 ml kwa mdomo mara moja kila masaa manne, kukiboresha kinywaji ikiwa ni lazima.

Kozi ya matibabu ni wiki 1-2.

Usinywe mchuzi wote kwa wakati mmoja, hii inaweza kusababisha kuzorota kwa afya.

Kutoka kwa atherosclerosis

Na ugonjwa wa atherosclerosis, mali ya kinywaji ina athari nzuri kwa mwili, ambayo husaidia kuingiza protini kwa urahisi iwezekanavyo. Kwa kuzuia, muundo wa bidhaa una athari ya faida, na ni nini hasa ni muhimu kwa uwepo wa magnesiamu na iodini.

Matumizi: matumizi ya kawaida ya 200 ml ya kinywaji mara moja kwa siku kabla ya kula.

Kupambana na fetma

Kwa kuwa beets hazina kalori nyingi, mara nyingi hujumuishwa kwenye lishe. Mchuzi una kcal 49 tu kwa g 100 ya bidhaa. Inayo betanin, ambayo ina athari nzuri kwa kimetaboliki ya mafuta mwilini na hupunguza viwango vya cholesterol ya damu. Kwa hivyo, ni dawa bora ya unene kupita kiasi.

Matumizi: Chukua kinywaji 200 ml kila siku kabla ya kula.

Kwa watu walio wanene, inashauriwa kutekeleza siku ya kufunga mara moja kwa wiki, wakati ambao hunywa mchuzi wa beet tu.

Beetroot sio tu chanzo cha ladha na rangi mkali wakati wa kuliwa, lakini pia msaidizi katika matibabu ya magonjwa mengi. Ni rahisi sana kuipata na kutengeneza kinywaji cha uponyaji kutoka kwake, lazima tu usiwe wavivu. Lakini kabla ya matibabu ya kibinafsi, bado unapaswa kushauriana na daktari.

Send