Je! Asali na tangawizi ni muhimuje, jinsi ya kuandaa na kunywa kinywaji cha uponyaji? Mapishi ya afya

Send

Ili kuimarisha mwili, inashauriwa kuongeza tangawizi na asali kwenye lishe.

Mchanganyiko huu wa bidhaa una vitu vingi muhimu ambavyo vinaweza kuchukua nafasi ya dawa za dawa.

Asali na tangawizi hutumiwa kutibu magonjwa anuwai, kwa madhumuni ya kuzuia na katika kutatua shida za mapambo.

Nakala hii inaelezea jinsi ya kuchukua asali na tangawizi na wakati ina faida.

Utungaji wa kemikali ya mchanganyiko

Faida za tangawizi na asali ni kwa sababu ya kemikali ya viungo hivi.... Asali ina kiasi kikubwa:

vitu hai vya kibaolojia;
vitamini, jumla na vijidudu;
misombo ya kikaboni.

Wakati asali imechanganywa na tangawizi, unaweza kupata dawa ya nyumbani kwa magonjwa mengi.

Kiwanja hiki kina viuatilifu vya asili ambavyo husaidia mwili kukabiliana na uchochezi. Asali na tangawizi zina vitamini nyingi:

Kikundi B;
NA;
E;
KUTOKA;
PP;
KWA.

Yaliyomo ya KBZhU katika sehemu ya gramu 100 ni:

Yaliyomo ya kalori - 121.30 kcal;
protini - 1.30 g;
mafuta - 0.40 g;
wanga - 82 g.

Rejea! Viungo hivi vina wanga nyingi na yaliyomo chini ya kalori.

Tangawizi ina:

Mafuta anuwai, vitamini na madini (magnesiamu, kalsiamu, fosforasi, chuma, sodiamu na zinki).
Pia ina amino asidi.
Kuna mambo mawili kuu na macro katika tangawizi - kalsiamu (16 mg) na seleniamu (0.7 μg).

Asali, kwa upande wake, ina utajiri wa vitu vyenye nitrojeni, asidi na vitu vingine.... Mbali na haya yote, bidhaa hii ina madini sawa na yale yanayopatikana katika damu ya binadamu. Ni:

shaba;
potasiamu;
sodiamu;
fosforasi;
chuma;
zinki;
kalsiamu;
fluorini;
manganese.

Je! Muundo huo ni muhimuje, ni nini madhara na ubishani?

Bidhaa hizi mbili zinachukuliwa kuwa mchanganyiko bora kwa matibabu ya shida za kupumua. Faida za tangawizi na asali ni kama ifuatavyo:

Husaidia kuboresha mzunguko wa damu, kuimarisha kinga.
Inachukuliwa kama mali ya antibacterial. Mizizi yote ya tangawizi na asali ni antibacterial. Kwa hivyo, dawa inakabiliana vizuri na maambukizo ya bakteria.
Mali ya antioxidant. Kila kingo ina antioxidants nyingi. Kwa hivyo, ni detoxifier yenye nguvu.
Inazuia saratani. Wanasayansi wengi wamethibitisha kuwa tangawizi na asali hupunguza uwezekano wa kukuza saratani na metastases.
Husaidia katika matibabu ya pumu. Mchanganyiko huu hufanya kama anti-uchochezi na kutuliza, hupunguza mvutano, inakuza mtiririko wa oksijeni na husaidia kupumzika mishipa ya damu.
Tangawizi inachukuliwa kuwa dawa ya kupunguza maumivu, na kwa hivyo, husaidia kupunguza koo.
Inatibu magonjwa ya kupumua. Viungo hivi viwili ni expectorant, mara moja huondoa kikohozi, pua na mafua.
Inachukuliwa kama athari laini ya laxative.
Viungo huondoa sumu, sumu.

Mali mbaya:

Ikiwa hutafuata hatua za matumizi, overdose inaweza kutokea, kwani mchanganyiko wa vifaa hivi hufanya nguvu zaidi.
Chai na tangawizi na asali zinaweza kunywa wakati wowote, lakini sio kwa siku za kufunga, kwani kinywaji kinaweza kuathiri njia ya kumengenya na ini.
Tangawizi inaweza kusababisha kiungulia.
Athari ya mzio inaweza kutokea.
Kusinzia kidogo.

Usisahau kwamba dawa hii haina mali muhimu tu, lakini pia ubishani ambao unahitaji kujua. Hauwezi kufaidika tu, lakini pia hudhuru mwili wako ikiwa una mzio kwa moja ya vifaa.

Hauwezi kutumia mchanganyiko wakati wa uja uzito na magonjwa yafuatayo:

kiharusi;
cirrhosis ya ini;
homa na homa kali;
uharibifu wa mishipa;
shinikizo la damu;
kidonda cha tumbo;
ugonjwa wa urolithiasis;
hepatitis sugu au kali;
kuganda damu duni.

Jinsi ya kuchagua mzizi wa tangawizi kupikia?

Kiunga hiki hakizingatiwi kuwa cha kigeni na haitumiwi tu katika cosmetology, bali pia jikoni. Lakini kabla ya kutumia tangawizi, unahitaji kuichagua kwa usahihi:

Sehemu hiyo inaweza kutumika kwa kavu na makopo. Ni bora kutumia kavu.
Hakikisha kutathmini kuonekana kwa bidhaa. Uonekano mpya una rangi ya dhahabu au beige.
Harufu. Tangawizi haipaswi kunusa haradali.
Ni rahisi kuchagua sura kavu. Angalia tarehe ya kumalizika muda na uaminifu wa ufungaji.
Bidhaa mpya na ya ujana ina mwili thabiti.

Mapishi: jinsi ya kuandaa na kuchukua mchanganyiko?

Tangawizi na asali ni bidhaa inayotumika... Hizi ni antioxidants mbili zenye nguvu ambazo zina athari nzuri kwa mwili. Kuna mapishi mengi tofauti ambayo unaweza kufanya nyumbani.

Jinsi ya kuchukua faida ya afya na kinga?

Mchanganyiko Rahisi wa Kinga na Limau, Karanga na Tangawizi.

Viungo:

Gramu 150 za tangawizi;
Gramu 200 za asali;
Ndimu 2;
Gramu 200 za apricots kavu, prunes na walnuts.

Pitisha viungo vyote kupitia grinder ya nyama, uwasafishe mapema.
Ongeza asali na changanya vizuri.

Hifadhi mchanganyiko kwenye jokofu. Tumia kijiko kimoja kila asubuhi na jioni.

Wakala wa choleretic

Kinywaji kizuri cha choleretic kinaweza kutengenezwa kutoka tangawizi na asali.

Viungo:

Glasi 1 ya maji ya moto;
asali - 2 tsp;
tangawizi - 3 tbsp. miiko.

Chukua tangawizi iliyokatwa na mimina maji ya kuchemsha.
Funga kifuniko na uondoke kwa dakika 30.
Kisha chuja kinywaji na ongeza asali.

Chukua kijiko kimoja asubuhi dakika thelathini kabla ya kiamsha kinywa. Kozi ya matibabu huchukua wiki mbili.

Jinsi ya kunywa kwa kuhara?

Tincture kwa kuhara inaweza hata kupewa watoto. Tangawizi iliyo na asali hupunguza uvimbe wa matumbo na huondoa kuhara.

Viungo:

maji - 1 tbsp;
asali - 1 tsp;
tangawizi iliyokunwa - kijiko 1.

Chemsha maji, ongeza tangawizi na upike kwa muda wa dakika 10-15.
Kisha baridi chai na koroga asali ndani yake.
Ikiwa unamtengenezea mtoto kinywaji, basi punguza kipimo cha tangawizi kwa kijiko kimoja.

Chukua siku nzima hadi viti vilivyo huru vitoweke kabisa.

Kutoka kwa vifungo vya damu

Watu wengi wanajua kuwa vitu hivi viwili husaidia kupunguza damu na hutumiwa kwa mishipa ya varicose. Nyumbani, unaweza kufanya mchanganyiko wa tangawizi-asali.

Viungo na idadi:

asali - kilo 1;
tangawizi iliyokunwa - 300 gr.

Changanya viungo viwili pamoja.
Weka mchanganyiko unaotokana na mitungi na uhifadhi kwenye jokofu.

Chukua kijiko kimoja mara tatu kila siku kabla ya kula. Kozi ya matibabu huchukua miezi 3.

Inasaidia na hedhi, jinsi ya kutumia?

Wakati wa hedhi, wanawake wengi wanakabiliwa na maumivu. Kuna kichocheo cha chai ya tangawizi ambayo inaweza kusaidia kupunguza miamba na kurekebisha mahomoni.

Viungo na idadi:

asali - kijiko 1;
tangawizi - 1 tbsp. kijiko;
mint na majani ya zeri ya limao;
chamomile - 1 tbsp kijiko.

Changanya viungo kavu na tangawizi pamoja.
Mimina maji ya kuchemsha na uache kusisitiza mara moja.
Asubuhi joto mchuzi na ongeza asali.

Kinywaji chote lazima kanywe wakati wa mchana.

Kutibu homa na dawa hii

Unahitaji kutumia kichocheo hiki kwa ishara ya kwanza ya homa au homa.

Viungo na idadi:

½ lita moja ya maji;
Gramu 30 za mizizi ya tangawizi;
Wedges 3-4 za limao;
majani ya mnanaa;
asali kwa ladha.

Chukua tangawizi iliyokatwa na kufunika maji.
Weka moto na chemsha. Chemsha kwa dakika 10.
Kisha ongeza limau, majani kadhaa ya mint na asali.

Unaweza kunywa kinywaji hiki kwa sips ndogo kwa siku nzima. Kozi ya matibabu ni wiki 2.

Kwa magonjwa ya cavity ya mdomo

Unaweza kuondoa maumivu ya meno na suuza ya tangawizi.

Viungo na idadi:

Juisi ya tangawizi iliyokunwa - 1 tbsp. kijiko.
Asali - 2 tsp.
Maji ya kunywa - 1 glasi.

Changanya juisi ya tangawizi na asali kwenye glasi. Suuza kinywa chako na suluhisho lililoandaliwa angalau mara 3 kwa siku baada ya kula. Kozi ya matibabu ni siku 2-3.

Madhara yanayowezekana kutoka kwa matumizi

Dawa hii ni salama kwa watu wengi, lakini zingine zina madhara kadhaa:

Kula vyakula kunaweza kusababisha kiungulia, kuharisha, na kukasirika tumbo.
Wasichana wengine wanaonyesha kuongezeka kwa damu ya hedhi.
Wakati unatumiwa kwa madhumuni ya mapambo, kuwasha na uwekundu huonekana kwenye ngozi.

Tangawizi na asali ni dawa ya nyumbani ambayo inaweza kusaidia kupambana na maambukizo ya virusi na bakteria, kikohozi na homa. Pia, vinywaji kutoka kwa vifaa hutumiwa kurekebisha digestion, kusafisha mwili. Chombo hicho ni kawaida katika cosmetology. Kabla ya matumizi, soma ubadilishaji ili usizidishe hali ya mwili wako.

Send