Slimming Wraps nyumbani - mapishi na mifano

Send

Kufunga ni moja wapo ya gharama nafuu, maarufu na taratibu za mapambo ya kisasa. Mchakato hapo awali ulitumika kupambana na cellulite. Hadi sasa, kuna majadiliano juu ya ni kiasi gani kinachopotea kutoka - kwa kupunguza mafuta mwilini au kuacha majimaji.

Upungufu mkubwa wa taratibu za kufunika katika kliniki za cosmetology na saluni za SPA ni bei kubwa. Na wakati lazima ukubaliane na bwana, ambayo sio rahisi kila wakati. Walakini, athari nzuri ya kufunika hupatikana nyumbani. Kwa hili, kuna sheria kadhaa, mapendekezo na mapishi anuwai.

Uthibitishaji na tahadhari

Kufungwa kunafanywa na utumiaji wa vifaa anuwai, kwa sababu ambayo matokeo mazuri ya utakaso, kuinua toni, kukaza ngozi na kuondoa cellulite hupatikana. Kuonekana kwa makovu na makovu hupungua, na amana ya mafuta hupotea.

Uthibitishaji:

Uharibifu wa ngozi: vidonda, abrasions, kuwasha, kupunguzwa.
Vidonda vya kuvu.
Kuongezeka kwa magonjwa ya ngozi (psoriasis, eczema, ugonjwa wa ngozi, nk).
Neoplasms au oncology.
Magonjwa ya kike na ya mkojo (wakati wa kufunika tumbo).
Mzio kwa vifaa vya vipodozi.
Mimba na kunyonyesha.
Joto lililoinuliwa.

Fanya kwa uangalifu:

Na shida ya endocrine (ugonjwa wa sukari, nk);
Kwa shida na mfumo wa moyo na mishipa (shinikizo la damu, kasoro za moyo, n.k.).
Na mishipa ya varicose, thrombophlebitis.
Na magonjwa ya mfumo wa limfu.

Nani anahitaji kufunika na ni maeneo gani ya kufunika

Wraps zinaonyeshwa kwa kupunguza na kupunguza kuonekana kwa cellulite, alama za kunyoosha, makovu. Wanasaidia kukabiliana na shida za ngozi: ukavu, chunusi, uvimbe. Athari nzuri inapatikana katika matibabu ya ukurutu, psoriasis (sio wakati wa kuzidisha). Wraps imewekwa kwa magonjwa ya pamoja: arthritis, arthrosis, rheumatism.

Maandalizi ya utaratibu

Kuna maoni kadhaa ya kufunika, utekelezaji ambao utapunguza uwezekano wa matokeo mabaya:

Usile chini ya masaa 2 kabla ya utaratibu wako.
Epuka miale ya UV siku moja kabla na baada ya kikao - usichukue jua au tembelea solariamu.
Kunywa angalau lita 2 hadi 3 za maji au chai ya mitishamba isiyotiwa tamu wakati wa kufunga.
Kabla ya utaratibu, safisha ngozi na kusugua.
Andaa mchanganyiko kwa compress kabla tu ya utaratibu.
Chukua mtihani wa mzio kwanza - weka kidogo ndani ya kiwiko na subiri dakika 10 hadi 20. Ikiwa hakuna uwekundu, kuwasha au uvimbe, unaweza kuanza kufunika.
Tumia muundo sawasawa kwenye safu nene.
Kulingana na matokeo unayotaka, tumia mafuta maalum baada ya utaratibu: anti-cellulite, lishe, unyevu.
Kwa matokeo mazuri, angalau vikao 10 hadi 20 vinahitajika.
Rudia kufunga kila siku.
Saa bora kwa kikao, wakati unaweza kupata athari bora: kutoka 18:00 hadi 24:00.

Vidokezo vya Video

Aina za kufunika

Kuna chaguzi kadhaa za taratibu ambazo hutofautiana katika njia ya matumizi na matokeo.

Moto - joto la mchanganyiko 40 - 50 ° C. Wakati moto, pores hufunguliwa, mzunguko wa damu unaboresha. Wao hutumiwa kuondoa amana ya mafuta, udhihirisho wa cellulite. Baada ya kutumia compress moto, jifungeni na kitambaa na ulale.
Baridi - mchanganyiko wa joto la kawaida, chini ya ushawishi wake pores nyembamba, capillaries na vyombo hupungua. Inatumika kwa edema, uchovu wa mguu na kwa kukaza ngozi.
Tofauti - kufunika pamoja. Mchanganyiko wa joto na nyimbo tofauti hutumiwa kwa maeneo tofauti ya ngozi.
Jumla - fanya kazi na mwili wote.
Mitaa - zingatia maeneo yenye shida.

Utawala wa lazima kwa kila aina

Ili kuunda athari ya joto, chukua filamu ya kawaida ya chakula. Eneo ambalo muundo huo ulitumiwa, funga kwa ond kutoka chini kwenda juu. Filamu hiyo inapaswa kutoshea sana, lakini sio kubana, ili usivunjishe mtiririko wa damu. Baada ya hapo, jifungeni blanketi na ulale. Weka compress kwa dakika 30 hadi masaa 1.5. Baada ya utaratibu, ondoa filamu, suuza muundo na maji ya joto, weka cream kwenye ngozi.

Mapishi ya hatua kwa hatua kwa vifuniko vya nyumbani vyenye ufanisi zaidi

Ili kupambana na uzito kupita kiasi, udongo, chokoleti, mwani, asali, siki na vifuniko vya mafuta vinafaa.

Udongo

Mwamba wa sedimentary unakuza uchomaji wa mafuta mwilini. Tumia udongo wa bluu au matope ya uponyaji. Punguza poda na maji ya joto hadi hali ya mushy ipatikane. Omba kwa ngozi iliyoandaliwa na funika kwa foil, funika na blanketi. Ili kuongeza athari, ongeza matone 10 ya mafuta muhimu ya anti-cellulite kwenye mchanga.

Chokoleti

Chaguo namba 1. Kwa kufunika moja, chukua baa 1 - 2 ya chokoleti nyeusi (kulingana na eneo la matumizi) na sehemu ya wingi wa bidhaa ya kakao ya angalau 75%. Kuyeyusha matibabu katika umwagaji wa mvuke, baridi hadi 40-50 ° C na uweke kwenye ngozi. Funga kwenye karatasi, jifungeni blanketi.
Chaguo namba 2. Kwa utaratibu, unaweza kutumia poda ya kakao. Punguza 200 g ya bidhaa na maji ya moto hadi mushy, baridi na upake mchanganyiko kwenye ngozi ya joto. Funga kwa plastiki na uweke joto.
Chaguo namba 3. Chukua 3 tbsp. vijiko mafuta ya mboga (mzeituni, almond, kijidudu cha ngano), changanya na 5 tbsp. miiko ya kakao. Joto kwenye umwagaji wa mvuke bila kuchemsha. Baridi kwa joto linalofaa, weka kwenye ngozi na funga kwa plastiki.

Kahawa

Kwa moja ya kupendwa zaidi na yenye ufanisi Wraps 2 - 3 tbsp. Futa vijiko vya kahawa ya ardhini hadi mushy kwenye maziwa moto au maji. Kwa elasticity, ongeza 1 tbsp. kijiko cha mafuta ya mboga. Tumia mchanganyiko wa joto.

Siki

Kwa moja ya matibabu bora na rahisi, punguza kikombe cha 1/2 cha siki kwenye glasi 1 ya maji. Loweka kitambaa kwenye suluhisho, funga maeneo ya shida na funga na filamu ya chakula.

Asali-chumvi

Changanya vijiko 2 hadi 3. miiko ya asali na 2 tbsp. vijiko vya chumvi. Sugua muundo kwenye ngozi ya maeneo yenye shida katika mwendo wa duara na ufunike na foil.

Pilipili na mdalasini

Kwa matokeo ya haraka, tumia vifuniko vya pilipili na mdalasini. Zinachochea mzunguko wa damu kusaidia kuchoma mafuta ya ngozi. Ongeza viungo kwenye vifuniko au mafuta. Unaweza kutumia kitoweo kimoja au mbili kwa wakati. Kwa matumizi moja, utahitaji vijiko 1 - 2 vya pilipili nyekundu ya ardhini na (au) vijiko 1 - 2 vya mdalasini.

Ikiwa baada ya maombi kuna hisia kali ya kuungua, suuza mchanganyiko na maji baridi. Punguza kiasi cha pilipili nyekundu wakati mwingine unapoitumia kufanya utaratibu kuwa wa kupendeza na usumbufu.

Algal

Chaguo namba 1. Mimina kelp na lita 1 ya maji ya joto la kawaida na uondoke kwa dakika 30. Panua mwani uliowekwa ndani ya maeneo ya shida na urekebishe na foil.
Chaguo namba 1. Punguza nyasi za bahari katika maji ya moto. Baada ya uvimbe wa dakika 15 - 20, ueneze kwenye mwili na urekebishe na foil. Jifungeni blanketi.

Bidhaa za kitaalam na dawa

Katika maduka ya warembo na maduka ya dawa, mchanganyiko tayari na mafuta huuzwa kwa kufunika nyumbani. Fedha hizo zinafaa, zinaheshimu idadi ya kila sehemu, ambayo ni ngumu kufanya peke yako nyumbani.

Mapishi ya video

Jinsi ya kuongeza athari ya kufunika

Shikamana na lishe, punguza ulaji wako wa tamu, chumvi na pombe. Massage kabla ya utaratibu itaongeza athari. Mazoezi yataongeza kasi ya mchakato wa kupoteza uzito, kusaidia kupata uthabiti na sauti ya misuli, ambayo itaboresha sana muonekano wako na kuongeza nguvu.

Vidokezo muhimu

Funga filamu ya chakula kutoka chini hadi mtiririko wa limfu, sio njia nyingine.
Usifanye mchanganyiko wa taratibu kwenye vyombo vya chuma, athari ya oksidi inaweza kutokea, ambayo itapunguza athari ya bidhaa.
Kwa kufunika baridi, unaweza kuongeza matone kadhaa ya mafuta ya peppermint kwenye compress, ambayo itaongeza sana athari.
Kwa matokeo bora kwenye maeneo yanayofungwa, piga massage na utupu wa utupu, ambayo itaongeza mzunguko wa damu na kuboresha mifereji ya limfu.
Baada ya kusafisha bidhaa, maliza utaratibu kwa kumwaga maji baridi juu yake. Hii itafunga pores na kudumu kwa muda mrefu.
Kwa wanawake, inashauriwa kuanza vipindi baada ya mzunguko wa hedhi.

Ufanisi wa kufunika umethibitishwa katika mazoezi. Katika kozi moja ya kupita, unaweza kupoteza hadi kilo 5. Ikiwa unaongeza mazoezi, massage na lishe nyepesi, matokeo yatakuwa yenye nguvu zaidi. Ili kupunguza uzito, tafadhali mwenyewe na wapendwa na sura nzuri, usiwe wavivu na usisitishe vikao. Matokeo ya taratibu za kwanza itakuwa motisha kwa kumaliza kozi nzima, kwa hivyo kwa muda mfupi utafikia utendaji mzuri.

Send