Kwa nini mbegu za malenge zinafaa kwa wanaume

Send

Malenge na mbegu za malenge ni bidhaa ya kipekee. Malenge sio ladha tu, lakini pia ina jamii nzima ya vitamini: B₁ na B₂, sucrose, fiber, magnesiamu, fosforasi na zaidi. Malenge moja hubadilisha ugumu wa kawaida wa vitamini.

Vitamini na madini yenye afya yanaweza kupatikana karibu na tunda, mboga, au beri. Ikiwa unakula kwa idadi ndogo, hauitaji hata kununua vitamini kutoka kwa maduka ya dawa. Na kwa umakini wa utunzi, unaweza pia kusaidia afya yako.

Sio tu malenge yenyewe ni muhimu, lakini pia bidhaa zake - juisi na mbegu. Pamoja na maandalizi fulani, hutibu magonjwa kadhaa: polyps, vimelea vya vimelea, kuchoma.

Mbegu za malenge zinaweza kuliwa na watu wazima na watoto. Ni dawa inayofaa ya ustawi. Wanaume wanaweza kula mbegu ikiwa wanasumbuliwa na ugonjwa wa sukari au prostatitis.

Mali muhimu ya mbegu kwa wanaume

Malenge hutumiwa kama chakula, na mbegu zina uwezo mkubwa wa matibabu na kuzuia magonjwa nyumbani. Wacha tuchunguze kwa undani mali zao muhimu na athari kwa wanaume.

Vitu vifuatavyo muhimu vinaweza kupatikana kwenye mbegu:

Dawamfadhaiko;
Dutu inayosaidia dhidi ya minyoo;
Fosforasi;
Potasiamu;
Magnesiamu;
Kikundi cha Vitamini B;
Vitamini A, C, K, E, D;
Amino asidi ambazo hazizalishwi na mwili;
Asidi ya mafuta.

Na hii sio orodha kamili, lakini tu vitu muhimu zaidi ambavyo husaidia katika urejesho wa mwili. Inapotumiwa kwa usahihi, mbegu zinaweza kusaidia katika hali zifuatazo.

Shida na ugonjwa wa neva na ugonjwa wa moyo.
Msaada wa kinga.
Ukuaji wa mwili.
Marejesho ya uharibifu wa ngozi kutoka kwa kuchoma, majeraha na majeraha.
Shida za kumengenya.
Vipele vya ngozi.
Ugonjwa wa kisukari.
Matatizo ya figo.
Prostatitis.
Upara.
Shida za uwezo.

Shida haitatatuliwa kabisa kwa msaada wa mbegu, zitasaidia tu athari za dawa na kuboresha hali ya mwili, mradi zinatumika kwa usahihi.

Njama ya video

Madhara na ubishani

Unaweza kupata madhara kutoka kwa mbegu za malenge ikiwa haujui sheria za banal. Hawatasababisha shida kubwa katika mwili, lakini shida zisizohitajika bado hazina maana.

Usile kupita kiasi. Kinachofaa ni kwa kiasi. Ikiwa unatumia zaidi ya gramu 100 za mbegu kwa siku, hii itaathiri uzito wako. Hii ni muhimu sana kuzingatia wakati wa kupoteza uzito na wakati wa kuzingatia regimen.
Mbegu zinaweza kukaangwa kwa vitafunio vitamu. Hili tu ndilo litakalofanya kazi mali za faida. Kula kupita kiasi kwa sahani kama hiyo kunatishia, ingawa ni ndogo, lakini shida kwa mwili.
Mbegu za malenge huongeza asidi. Ikiwa asidi tayari iko juu, ni bora kuacha kutumia bidhaa hii.
Haipendekezi kula mbegu ikiwa una shida ya matumbo. Hii inaweza kufanya iwe ngumu kwa chakula kupita kupitia matumbo.

Fikiria miongozo hii kabla ya kuanza kudumisha afya. Kwa kweli, ikiwa unakula kiganja kidogo kila siku kadhaa, hakuna hatari. Lakini kumbuka mapungufu.

Jinsi ya kuchukua mbegu za malenge kwa wanaume

Hakuna sheria maalum za kutumia kwa wanaume - guna tu mbegu wakati wako wa bure. Au andaa chakula kutoka kwao - hizi ni mbegu za ardhini pamoja na ngozi. Mchanganyiko huu ni wenye afya zaidi kwa sababu peel ina vitu vyenye faida. Ongeza asali kwa ladha na athari ya ziada.

Kwa ladha, unaweza kuongeza mbegu kwenye uji au sahani ya kando. Ladha ya upande wowote huwawezesha kuchanganywa na karibu kila kitu. Kwa mfano, fanya mkate uingizwe na mbegu. Wote kitamu na afya.

Ikiwa unataka kutatua shida maalum, unahitaji mapishi maalum. Wacha tuchunguze njia za kutibu magonjwa yafuatayo: prostatitis, maambukizo ya vimelea na ugonjwa wa sukari. Pia tutajifunza jinsi ya kuchukua mbegu ili kuboresha afya na kuboresha kinga.

Na prostatitis na adenoma ya Prostate

Tunahitaji mbegu zilizosafishwa na asali. Chukua asali nusu kama mbegu. Wanahitaji kusagwa na kuchanganywa na asali. Pindisha mchanganyiko unaotokana na mipira midogo. Wacha tuwaite vidonge.

Vidonge vile pia vinatayarishwa kutoka kwa mchanganyiko wa karanga na kuongeza mbegu. Unaweza kuongeza ufuta, mbegu za caraway. Karanga yoyote itakuwa muhimu ikiwa sio mzio kwao.

Vidonge lazima viwekwe kwenye jokofu ambapo vitakua na sura. Chukua kipande kimoja asubuhi kabla ya kula. Kozi hiyo hudumu kwa mwezi, ikifuatiwa na mapumziko ya wiki.

Kutoka kwa minyoo na vimelea

Vimelea huondolewa kutoka kwa mwili katika hatua mbili:

Hatua ya kwanza - kuondolewa kwa watu wazima kutoka kwa mwili. Hii itahitaji gramu 300 za unga wa mbegu za malenge na 100 ml ya asali. Koroga viungo na kula asubuhi kabla ya kula. Inawezekana katika njia kadhaa. Chukua laxative baada ya masaa tano.
Awamu ya pili - utakaso kamili wa mwili. Ili kufikia matokeo, chukua unga wa malenge mara moja au mbili kwa siku kwa kijiko kwa miezi miwili.

Kuchukua unga wa mbegu ya malenge husababisha minyoo kufa. Mwili hauwezi kukabiliana na sumu ambayo hutoa, kwa hivyo kwa hatua ya pili ni bora kuanza na dozi ndogo - unga kidogo, halafu kijiko cha robo, na kadhalika.

Ni busara kushauriana na daktari wako juu ya hii. Atakuambia ikiwa njia hii itasababisha shida.

Habari ya video

Na ugonjwa wa sukari

Na ugonjwa wa sukari, mtu ana shida na kawaida ya sukari ya damu. Hii huathiri mwili mzima, pamoja na figo. Mchanganyiko wa mbegu za malenge itasaidia kurekebisha hali hiyo, lakini haitaponya ugonjwa wa sukari.

Ili kuandaa mchuzi, utahitaji vijiko viwili vya unga, ambavyo vimeandaliwa kutoka kwa mbegu zilizosafishwa na 400 ml ya maji ya moto. Subiri kwa masaa kadhaa hadi mchuzi uingizwe, basi lazima iwe mchanga kupitia cheesecloth. Chukua mara mbili kwa siku. Sehemu iliyopikwa ni ya kutosha kwa siku nzima.

Mchuzi utalinda mafigo, lakini lipid kimetaboliki ya mafuta pia ni kawaida kwa wagonjwa wa kisukari. Kama matokeo, mafuta huwekwa kwenye vyombo, ambayo huongeza hatari ya viharusi na mshtuko wa moyo. Kichocheo kifuatacho kinaweza kukabiliana na shida hii.

Mbegu za malenge.
Majani ya Raspberry.
Berry majani.
Majani ya Lingonberry.
Mimea ya Oregano.
Majani ya Blueberry (kupunguza sukari).

Kila moja ya vifaa itahitaji gramu kumi. Saga kila kitu kwa hali ya unga. Pima 15 g ya poda na koroga 300 ml ya maji safi. Nusu saa ya tincture, kisha chuja mchuzi kupitia cheesecloth. Kunywa mara tatu kwa siku.

Ili kuimarisha mwili

Kwa sababu ya utajiri wa vifaa muhimu, matumizi ya mbegu za malenge husaidia kuongeza kinga na kuimarisha mwili kwa jumla. Ili kupata athari sawa, inatosha kula bidhaa wakati wa mchana.

Vipande arobaini kwa siku ndio kiwango cha juu

Unaweza kuchanganya mbegu na asali, ongeza kwenye sahani na uchanganya na karanga. Haupaswi kula kwenye tumbo tupu ikiwa haupigani na vimelea au shida zingine. Inatosha kula chakula kidogo wakati wa mchana.

Faida, madhara na njia ya kutumia mafuta ya mbegu ya malenge

Duka huuza chupa za mafuta ya malenge, ambayo huhifadhi mali nzuri ya malenge na ni bidhaa inayofaa mazingira, ambayo inafanya kuwa bidhaa muhimu katika jikoni lolote.

Mafuta ya mbegu ya malenge yanaweza kusaidia kushughulikia:

Shida za kumengenya. Inayo athari laini ya laxative, huponya majeraha, inarudisha ini, na ina athari nzuri juu ya usiri wa bile.
Nimonia, bronchitis na kifua kikuu. Kwa kutumia mafuta, uchochezi umepunguzwa.
Udhaifu wa mwili. Huongeza kinga na upinzani wa magonjwa, hupunguza hatari ya kukuza virusi ambavyo tayari vimeingia mwilini. Kwa ujumla, ina athari nzuri kwa mwili.
Shida za macho. Malenge hutumiwa kwa kinga ikiwa kuna uchovu wa macho au shida ya mtoto wa jicho. Inatumika kama analog ya kemia kutoka duka la dawa.
Shida za moyo na mishipa. Huongeza unyumbufu wa mishipa ya damu na hupunguza hatari ya kupata magonjwa ya moyo na mishipa.
Chunusi, malengelenge na hali nyingine za ngozi. Mafuta ni wakala bora wa antiseptic na uponyaji wa jeraha.
Matatizo ya figo. Mafuta yanaweza kutumika kama diuretic. Inatakasa kabisa figo.

Hata na vitu vile vya asili, unahitaji kuwa macho na kushauriana na daktari.

Vipimo vya ziada vinaweza kusababisha shida.
Haipendekezi kwa ugonjwa wa sukari.
Usile kwa mzio au kutovumiliana kwa mtu na malenge na vifaa vyake.

Kwa watu wenye afya, ni vya kutosha kuongeza mafuta kwenye saladi ili kupata mali yake ya faida. Ikiwa unatumia kwa matibabu, unapaswa kufuata mapishi yaliyopendekezwa.

Magonjwa ya ngozi. Paka maeneo yaliyojeruhiwa na mafuta. Kunywa 5 ml mara tatu kwa siku.
Ugonjwa wa atherosulinosis. Kunywa ml tano ya mafuta mara tatu kwa siku. Mpaka jumla ya 600 ml inakusanywa. Rudia utaratibu mara mbili kwa mwaka.
Kuvimbiwa. Hadi 10 ml kwa siku mara nne.
Shida za kumengenya. Hadi 10 ml mara nne kwa siku. Muda wa kozi hiyo inategemea ukali wa ugonjwa.
Cystitis, nimonia na mtoto wa jicho. Chukua hadi matone kumi mara tatu kwa siku kwa mwezi.

Vidokezo muhimu

Mbegu ndogo zinavunjika, athari kubwa italeta kwa mwili.
Kula mbegu mbichi tu!
Mbegu zilizooka hupoteza mali zao za faida.
Haipendekezi ikiwa una mawe ya figo.
Usichanganye na pombe.
Kiasi muhimu cha mbegu ni vipande 40 au gramu mia moja.
Mbegu kwenye tumbo tupu zinaweza kuliwa tu kwa madhumuni ya dawa.

Hata ikiwa hakuna magonjwa yaliyoorodheshwa yapo, mbegu za malenge zinafaa kujaribu. Na sio tu kwa sababu ya ladha na nguvu iliyoongezeka ya mwili. Wanaongeza nguvu za kiume, ambazo zitakuwa na athari nzuri kwa maisha ya ngono.

Send