Je! Ni matumizi gani au madhara ya limao kwa mwili wa wanaume? Jinsi ya kutumia kwa kuzuia na matibabu

Send

Limau ni moja wapo ya tiba maarufu zaidi ya kuzuia na kutibu mafua na homa kwa sababu ina idadi kubwa ya vitamini C na vitu vyenye faida.

Hivi karibuni, utafiti umegundua kuwa limau pia ni ya faida kwa shida ya sehemu za siri za kiume.

Madaktari wengi wanashauri wanaume kula kila siku.

Lemon ni nzuri kwa afya ya wanaume? Kifungu hapa chini kitakusaidia kuelewa hii, kukuambia juu ya faida za matumizi na ubadilishaji.

Je! Matunda yanafaaje kwa mwili wa kiume?

Shukrani kwa vitamini C na thiamine, limao inaboresha nguvu, huongeza kiwango cha manii, huongeza kiwango cha testosterone katika damu, ina athari nzuri kwa uwezo wa kuzaa, hupambana na uchochezi wa viungo vya uzazi na ni njia ya kuzuia oncology, pamoja na saratani ya tezi dume.
Inaimarisha kuta za mishipa ya damu na hupunguza hatari ya upambaji wa atherosclerotic na cholesterol kwenye mishipa, ambayo inaweza kupunguza kasi ya mzunguko wa damu, kama matokeo ya ambayo libido na frequency ya erections hupungua.
Citrus ni dawa bora ya kuzuia homa kwa sababu ya uwepo wa vitamini C, provitamin A na flavonoids ndani yake, ambayo huimarisha kinga na kuongeza upinzani wa mwili.
Limau ina viungo vinavyoongeza uzalishaji wa Enzymes na juisi ya tumbo, na hivyo kuboresha hamu ya kula, na vitamini B1 na B2 katika muundo wake hurekebisha kimetaboliki.
Kuchukua limao pia kunaboresha ngozi ya mwili ya chuma na kalsiamu.
Pia, limao ina athari ya antiseptic, inasaidia kuondoa sumu na sumu kutoka kwa mwili, inaimarisha mfumo wa moyo na mishipa, na kurekebisha shinikizo la damu.
Yaliyomo kwenye vitamini D husaidia kudumisha usawa wa homoni, kwa hivyo limao ni dawamfadhaiko bora.

Utungaji wa kemikali

Massa ya limao yana idadi kubwa ya asidi ya limau, na zest ni tajiri katika:

flavonoids;
mafuta muhimu;
misombo ya pectini;
nyuzi za lishe;
glycosides;
phytoncides.

Limau ina vitamini nyingi. Kati yao:

asidi ya folic;
asidi ya pantotheniki;
vitamini D;
tocopherol;
thiamine;
retinol;
pyridoxini;
riboflauini;
vitamini PP;
asidi ascorbic na wengine.

Inayo mambo ya kufuatilia:

boroni;
chuma;
shaba;
molybdenum;
zinki;
fluorini;
manganese.

Sio tu massa ya limao inachukuliwa kuwa muhimu, lakini pia zest yake. Inayo kiasi kikubwa cha vitamini C.

Dalili za matumizi

Magonjwa ya mfumo wa genitourinary kwa wanaume (prostatitis, prostate adenoma, kupungua kwa gari la ngono, ushoga, ugumba, shughuli ya chini ya manii, kutokuwa na nguvu).
Magonjwa ya virusi na kupumua (bronchitis, laryngitis, nimonia, tonsillitis, otitis media, mafua, pharyngitis).
Magonjwa ya mfumo wa moyo (tachycardia, angina pectoris).
Magonjwa ya mfumo wa neva (migraine, neurosis, neuralgia, neurasthenia, usingizi, kuwashwa).
Magonjwa ya Endocrine na shida ya kimetaboliki (atherosclerosis, ugonjwa wa sukari, gout, fetma, upungufu wa vitamini).
Magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal (rheumatism, arthritis, arthrosis).

Athari ya upande

Licha ya faida kubwa, utumiaji mwingi wa limao unaweza kuwa na madhara kwa mwili, kwa mfano, husababisha athari ya mzio, uharibifu wa enamel ya meno na kuzidisha unyeti wa meno kwa baridi na moto, pia kunaweza kusababisha maumivu ya tumbo na kiungulia.

Kumbuka, huwezi kutumia mashimo ya matunda, kwani yana vitu vyenye sumu ambavyo vinaweza kuathiri vibaya afya na ustawi wa mtu.

Uthibitishaji

Matumizi ya machungwa yamekatazwa katika magonjwa yafuatayo:

magonjwa ya cavity ya mdomo;
tonsillitis kali;
gastritis na asidi iliyoongezeka ya tumbo;
tabia ya athari ya mzio;
shinikizo la damu;
kongosho;
kutovumiliana kwa mtu binafsi;
mgogoro wa shinikizo la damu;
nephritis kali;
magonjwa ya njia ya utumbo.

Upungufu

Matumizi ya limao kwa magonjwa hapo juu yanaweza kusababisha kuzidisha kwao, kuzidisha ustawi wa mtu na kusababisha ugonjwa kuwa mgumu.

Ni mara ngapi, kwa kiasi gani na kwa aina gani inapaswa kutumiwa?

Ili kuimarisha afya ya wanaume, limao lazima itumiwe kila siku. Sio watu wengi wanaopenda ladha yake ya siki, lakini kuna mapishi mazuri ambayo yanaweza kuboresha ladha ya tunda na kukuza afya.

Kwa nguvu

Ili kuboresha nguvu, unahitaji kunywa kinywaji cha vitamini kilichotengenezwa na tikiti maji na limao. Ili kuitayarisha, utahitaji lita moja ya juisi ya tikiti maji na juisi kutoka kwa limau moja.

Mimina maji ya tikiti maji kwenye sufuria na chemsha kwa dakika kadhaa, ongeza maji ya limao na chemsha kwa dakika 15-20. Baridi, mimina kwenye chupa na jokofu. Chukua vijiko viwili mara moja kwa siku.

Kuongeza viwango vya testosterone

Kusaga nusu kilo ya walnuts iliyosafishwa kwenye blender, punguza juisi kutoka kwa ndimu 2-3, ongeza 500 ml ya asali. Changanya kila kitu na tumia 1 tbsp. mara tatu kwa siku.

Kama inavyojulikana walnuts ni aphrodisiac asili na pamoja na limau huongeza sana viwango vya testosterone katika mwili wa mtu.

Kuongeza kiwango cha manii

Dawa inayofaa ya kuboresha spermogram.

Kwa kiasi sawa, weka kwenye mchanganyiko mchanganyiko wa matunda yaliyokaushwa, karanga (walnuts, karanga, karanga), limao na ngozi, chaga, mimina na asali na changanya vizuri.

Hifadhi mchanganyiko kwenye jokofu. Kula kijiko kimoja mara mbili kwa siku.

Kutoka kwa kuvimba kwa sehemu za siri za kiume

Kwa kuzuia magonjwa ya uchochezi ya eneo la sehemu ya siri ya kiume, kinywaji cha chai na limao kitasaidia. Maandalizi yake hayatachukua muda mrefu.

Kwa kinywaji, unahitaji kunywa chai kutoka kwa mimea ya majani ya moto yenye maua madogo (inaweza kununuliwa katika duka la dawa au duka maalum), ongeza maji ya limao na asali kwa chai ili kuonja. Unahitaji kunywa kinywaji hicho chenye joto, glasi 1 asubuhi kwenye tumbo tupu na jioni dakika 30 kabla ya kwenda kulala.

Ili kuamsha kimetaboliki

Njia rahisi na nzuri ya kuharakisha kimetaboliki yako ni kunywa maji yasiyo ya kaboni na kuongeza ya maji ya limao.

The kinywaji husaidia kuamsha kimetaboliki na kuharakisha mchakato wa kuchoma mafuta.

Ni bora kunywa wakati wa mazoezi ya mwili.

Ili kuimarisha mfumo wa uzazi

Utahitaji:

tofaa;
Kijiko 1. kijiko cha prunes na apricots kavu;
Kijiko 1. kijiko cha walnuts kilichosafishwa;
limau nusu na zest.

Saga viungo vyote kwenye blender.
Mimina maji ya moto juu ya vijiko 3 vya shayiri na subiri hadi vimbe.
Ongeza mchanganyiko unaosababishwa na oatmeal.
Ongeza kijiko cha asali.

Kiamsha kinywa chenye afya na kizuri kiko tayari.

Limau ina mali nyingi za faida kwa mwili mzima wa mwanadamu., na vile vile ni zana madhubuti ya kuzuia na kutibu magonjwa ya sehemu ya siri ya kiume.

Usisahau tu kwamba tunda hilo halipaswi kutumiwa vibaya, kwani linaweza kusababisha athari mbaya kwa mwili. Unahitaji kuitumia kwa usahihi, kwa wastani, na kisha unaweza kusahau shida na nguvu na magonjwa mengine kadhaa ya nyanja ya genitourinary, na vile vile kuimarisha mwili na kuijaza na vitamini na vijidudu muhimu.

Send